الشرب هذه العادة الطبيعية في الإنسان وجدت من أجل إعطاء الجسم الكمية اللازمة من الماء.


ولكن هل تكفي دائما في جميع الحالات والأعمار؟


للإجابة نبدأ بالتحدث عن:


فيزيولوجية التوازن الماء المعدني. *ماء+أملاح معدنية*


دور الماء في تصفية الجسم من الفضلات


تعديل الحرارة والعطش


مع التحدث عن:


الأمراض الناتجة من نقص كمية الماء وعدم استعمالها جيدا من طرف خلايا الجسم


نقصان العطش أو hypodipsie


و ارتباطها بالسن من الرضيع إلى الشيخوخة ونجيب عن التساؤل:


لماذا خطورة نقص العطش تزيد مع ارتفاع درجة الحرارة أو في حالة الحمى؟


.وتأتي بعدها نقص العطش الذي نلاحظه في النشاط الكثيف مع حرارة الجو وغيرها....


نلاحظ جيدا أهمية شرب الماء كثيرا ولكن كم؟؟؟


وماذا نشرب؟؟


ماهي احتياجاتنا للماء في كل الحالات؟؟


ولماذا الإنسان الحضاري يفضل أكثر فأكثر المشروبات في القارورة؟؟ من اجل الابتعاد عن ذوق ماء الحنفيات المعالج زللرجوع الى الماء الطبيعي الجبلي النقي.


أمام تعدد المشروبات المقدمة لنا يكون من الجيد أن نعرف لماذا نشرب؟ كم يجب أن نشرب؟وماذا يجب أن نشرب؟ من اجل إعطاء الجسم حقه من الماء والعمل الطبيعي للأعضاء.....