| هام جداً .. نظام الدخول الجديد للمنتدى |
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
 |
||||||
شهر رمضان الكريمقسم خاص بشهر رمضان الكريم |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
13 -09 -2006, 11:14 AM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
تاثير الصيام على جسم الانسان ........اهداء الى من والله احبة فى الله ابو خالد
تأثير صيام رمضان على جسم الإنسان
الصيام عبادة قديمة فرضها الله عز وجل على أمة الإسلام كما فرضها على الأمم السابقة ، وهذا ما دلت عليه الآية الكريمة : { يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون} البقرة (183). وقد أثار الصيام انتباه ودهشة الأطباء منذ قديم الزمان، حيث ظل الصوم طريقة علاجية تتناقلها أجيال الأطباء. () ففي مرجع طب التبت الكبير نشجوديش في القرن السادس قبل الميلاد، خصص فصلا كاملا للصيام تحت عنوان العلاج بالطعام و العلاج بالصوم . وعرف المصريون القدماء الصوم ، وبشهادة هيرودوت (450 ق.م.) تبين أن المصريين القدماء كانوا يصومون ثلاثة أيام من كل شهر ، وكذلك الصوم الكبير لأكثر من شهر من كل عام . كما عرف اليونانيون القدماء فائدة الصيام فنادى (أبو قراط) باتباع الصوم لعلاج الكثير من الأمراض الباطنية والخارجية. ومع إشراق شمس الإسلام على العالمين، فرض الصوم على المسلمين في السنة الثانية للهجرة، وأصبح بذلك الركن الرابع من اركان الإسلام . ويعرف الصيام في رمضان على أنه الإمساك عن الطعام والشراب والجماع وسائر المفطرات منذ طلوع الفجر حتى مغيب الشمس () تعبدا لله عز وجل وتقربا إليه. كما يشمل الصيام كف الجوارح عن جميع الآثام والمعاصي ، فهو بذلك عبادة روحية وجسدية ترتقي بالإنسان في صحته وروحه وقلبه. وقد عرف أطباء المسلمين الصوم كعبادة وعلاج في آن واحد ، فكان ابن سينا يفضل الصوم على الدواء ويقول : إنه الأرخص ، ويصفه للغني والفقير ، وإبان الحملة الفرنسية في مصر في القرن 18 م ، اتبعت المستشفيات الصيام كعلاج لمرض الزهري، حيث عدوا الصيام قاتلا للجراثيم المسببة للمرض. () ومع إطلالة القرن العشرين ، ومع تزايد وتطور أساليب البحث العلمي، فقد حاز الصيام في رمضان على جانب كبير من اهتمام الأطباء والباحثين ، نظرا لما يتضمنه الصيام في رمضان من تغير وتحول في نمط استهلاك الغذاء خلال فترة زمنية محددة ( 29-30 يوما) ، إذ يستدعي ذلك التغير حصول تحولات في مسارات الأيض والتمثيل في الجسم، وحصول تغيرات حيوية تؤثر على صحة الإنسان وجسمه بشكل واضح وملموس. وفيما يلي عرض موجز لأهم التغيرات الايجابية التي تنجم عن الصيام في شهر مضان (1) تأثير الصوم على الجهاز العصبي (التأثيرات النفسية والعصبية): إن المتأمل في فلسفة الصيام في الإسلام يجد أنه لا يعدو عن كونه عملية تربوية تتم فيها تربية النفس وتهذيبها والارتقاء بها عن الولوغ والإغراق في إشباع الشهوات والغرائز، كما أن أدبيات الصيام وأخلاقه تلزم المسلم بالابتعاد عن مظاهر الغضب والانفعال ، عملا بقول الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم : إذا كان يوم صوم أحدكم فلا يرفث ولا يصخب، فإن سابه أحد أو شاتمه فليقل : اللهم إني صائم متفق عليه. وهذا يؤدي بالمسلم إلى الشعور بالسكينة وطمأنينة القلب وانشراح الصدر، فتخرج النفس من ضيق وشدائد الحياة اليومية ومشاكلها ومن ضغوط الحياة وتعقيداتها ، إلى سعة الصدر وانشراح النفس والرضا، وهو ما يؤدي إلى شفاء وتحسن العديد من الإضطرابات والأمراض النفسية والعصبية مثل الاكتئاب والقلق والهوس. () وفي دراسة أجراها الدكتور درادكة في الأردن عام 86-1991 ، تبين أن نسبة الإنتحار خلال شهر رمضان المبارك قد انخفضت بشكل ملحوظ، وذلك بسبب تأثير الجو الإيماني والروحاني لشهر الصيام. (2) تأثير الصيام على الجهاز الهضمي: في شهر رمضان تقل حركة الأمعاء وتقل إفرازات العصارة الهضمية والمعوية وغيرها، وبذلك تطول فترة راحة الجهاز الهضمي وتتحسن الكثير من الأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمي والتي من أخطرها السمنة ، والأمراض ذات العلاقة بالضغوط النفسية والعصبية مثل تهيج القولون والانتفاخات والتهابات المعدة المزمنة. () ومن أهم الفوائد التي يجنيها الصائم هي تخفيف الوزن والتخلص من الزائد منه. إذا اشارت العديد من الدراسات العلمية الحديثة إلى أن الصوم في رمضان يؤدي إلى التخفيف من وزن الجسم، وذلك بالرغم من الممارسات الغذائية الخاطئة السائدة في شهر رمضان والتي يتوقع أن تؤدي إلى زيادة الوزن لا تخفيفه. () وهذا التخفيف بدوره يحمي الإنسان من الكثير من الأمراض المرتبطة بالسمنة والتي من أخطرها ارتفاع ضغط الدم والسكري (النوع الثاني) والنقرس وانسداد الشرايين واحتشاء عضلة القلب. (3) تأثير الصيام على الجهاز الدوري (القلب والشرايين): يعمل الصيام في رمضان على خفض محتوى الدم من الكوليسترول الضار ورفع محتواه من الكوليسترول النافع، الذي يعمل بدوره على إزالة الدهون المترسبة على جدران الأوعية الدموية ، وبالتالي العمل على منع حدوث انسداد الشرايين ومنع حصول احتشاء عضلة القلب. كما ان القلب يرتاح عند الصوم إذ تنخفض ضرباته إلى 60 في الدقيقة . وهذا يعني أنه يوفر مجهود 28800 دقة كل 24 ساعة. () ومن أهم فوائد الصيام ، خاصة بالنسبة للمدخنين ، هي قدرة الصيام على التخفيف من كمية السجائر المستهلكة خلال اليوم ، بما سيفيد القلب والشرايين والرئة ويقلل من تعرضها للمواد السامة والمسرطنة الموجودة في السجائر . كما أن التأثير النفسي والتربوي للصيام يساعد الإنسان المردخن على الإقلاع عن التدخين واتخاذ القرار الحازم بذلك ويوفر له الإرادة القوية للإقلاع عنه. ومن الآثار الإيجابية للصيام أنه يساعد على التخفيف من ارتفاع ضغط الدم عند المرضى المصابين به، إذ إن التقليل من كمية الطعام المتناول يقلل من تناول ملح الصوديوم، والذي يعد المسبب الرئيس لارتفاع ضغط الدم . فقد أكدت دراسة حديثة أن انقاص الوزن بمقدار 5ر4 كغم كان كفيلا يخفض ضغط الدم عند مرضى ارتفاع ضغط الدم المتوسط والمنخفض. () (4) الصوم وعلاج الأمراض: بالاضافة على دور الصيام في علاج والتخفيف من أمراض السمنة وما يرافقها من أمراض ثانوية مثل ارتفاع كوليسترول الدم وارتفاع الضغط ، فإن لصيام رمضان دور في علاج أمراض أخرى مزمنة وشائعة بين الناس وخاصة في مجتمعاتنا العربية مثل النقرس ومرض السكري (النوع الثاني) . وسنتناول بإيجاز دور الصيام في رمضان في التخفيف من هذا المرض: يعد مرض السكري من أكثر الأمراض شيوعا وانتشارا في العالم، وهو مع ذلك من أخطر الأمراض والتي قد تؤدي في حال تضاعفها إلى الإضرار بحياة الإنسان وتهديدها . ومن المعلوم أن مرض السكري، وخاصة النوع الثاني أو ما يسمى بسكري الكبار ، يرتبط ارتباطا وثيقا بالغذاء التي يتناوله الإنسان من حيث الكم والنوع. وقد عرف الصوم كعلاج لمرض السكري ، واتبع ذلك في ألمانيا وأمريكا أواخر القرن الماضي وأوائل القرن العشرين، وكان يطبق على مرضى السكري في الحالات المتوسطة ، ويتضمن الإمتناع الكامل عن تناول الطعام لمدة 2-3 أيام () . وقد وجد فيما بعد أن هذا النوع من الصيام (الصيام الطويل) يؤدي إلى آثار صحية جانبية مثل ارتفاع محتوى بعض المواد الضارة في الدم . لذلك كان صيام رمضان صياما مثالثا بمنع حدوث مثل هذه الآثار الجانبية بسبب قصر فترة (16-19) ساعة / يوم ، ولأنه يسمح فيه بتناول الطعام بعد فترة الصيام . وقد أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن 30% من مرضى السكري يمكن السيطرة على مرضهم بواسطة اتباع نظام غذائي معين دون استعمال أي من العقاقير كالإبر والحبوب . لذلك كان الصوم في رمضان ذو فائدة كبرى في السيطرة على مرض السكري. ابو خالد اهديك هذا الموضوع لوجة الله فوالله لقد قسمت ضهرى بفهمك لى خطا والله ابو خالد ما قصدت انى اقول انى نقلت الموضوع الا المنافسة معك من اجل السباق والصراع على ان كل منا يسبق الاخر للخير ابو خالد استحلفك بالله ربى وربك ان لا يكون فى صدرك اى شىء منى فانا والله احبك فى الله ابو خالد والله انا عجز لسانى عن التعبير وعجزت كل جوارحى ان ارد على كلامك فسالتك بالله ان تكون لى اخ فى الله وحبيبا فى رسول الله ابو خالد الله يوفقك ويزيد فى رزقك وياتينى وياتيك انا وانت وجميع المسلمين فى الدنيا حسنة وفى الاخرة حسنة ويقينا عذاب النار ابو خالد يا اخى انا باتسابق معاك زى ما صحابة رسول الله كانو بيتسبقو مع بعض فى فعل الخير مع انى على قدى بس اهوة هاغلبك شوية اضحك بقى فابتسامتك فى وجة اخيك صدقة والله خاليتنى اعيط كل سنة وانت طيب
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
13 -09 -2006, 11:16 AM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد : تاثير الصيام على جسم الانسان ........اهداء الى من والله احبة فى الله ابو خالد
ابو خالد ارجو منك التثبيت لانة من وجهة نظرى هام واشكرك قبل مرورك على مرورك
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
13 -09 -2006, 02:21 PM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد : تاثير الصيام على جسم الانسان ........اهداء الى من والله احبة فى الله ابو خالد
مشاركة رااااائعة
 والله يا أبو بكر أصبت بالاحراج من كلامك العذب الرقيق ووالله العظيم طوال الموضوع لم أحمل عليك اي شيء لأنني أحبك في الله أولا وثانيا لأنك صاحب جهد ومواضيع متميزة أسعد دوما بقراءتها والإخوة في الله دائما يتسابقون إلى الخيرات فأرجو أن نكون أنا وأنت منهم وخذ هذه ضحكة مني : ههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههه ههههههههه ههه وكل سنة وأنت طيب حبيبي ابو بكر 
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
20 -09 -2006, 03:17 AM
|
#6 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد : تاثير الصيام على جسم الانسان ........اهداء الى من والله احبة فى الله ابو خالد
شكرا على مروركم
وكل عام وانتم وابو خالد والحاج ابو رنا والحاج مختار فينة مش شايفة اية يا بابا مختار انت يعم صايم ولا اية كل عام وانتم والامة الاسلامية بخير يا رب
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
20 -09 -2006, 06:43 AM
|
#7 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد : تاثير الصيام على جسم الانسان ........اهداء الى من والله احبة فى الله ابو خالد
موضـوع روعـه اخـى الكريمـ
الله يبـارك فيـك(اللهم ااميـن)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
20 -09 -2006, 09:11 AM
|
#8 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد : تاثير الصيام على جسم الانسان ........اهداء الى من والله احبة فى الله ابو خالد
بارك الله فيك أخي ابوبكر وكل عام والأمة الأسلامية بخير
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21 -09 -2006, 12:05 AM
|
#9 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد : تاثير الصيام على جسم الانسان ........اهداء الى من والله احبة فى الله ابو خالد
الله يعطيكم العافية جميعا ً
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21 -09 -2006, 12:21 AM
|
#10 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد : تاثير الصيام على جسم الانسان ........اهداء الى من والله احبة فى الله ابو خالد
شكرا ريان
شكر ابو على شكرا eslamna شكرا لمروركم وكل عام وانتم بخير
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| يشاهد الموضوع حالياً: 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهة
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | المشاركة الأخيرة |
| عقيدة أهل السنة والجماعة (منتدى أنا المسلم) | aboharita | المنتدى الإسلامي العام | 28 | اليوم 12:28 AM |
| معاني اسماء الله الحسنى | فتى الانبار | المنتدى الإسلامي العام | 17 | 03 -06 -2009 03:51 AM |
| تفسير سورة البقرة | ابوبكر | المنتدى الإسلامي العام | 33 | 16 -12 -2008 06:03 PM |
| صلاح الدين الأيوبي ... | عاشق المنشاوي | المنتدى الإسلامي العام | 10 | 08 -11 -2007 07:14 PM |
