| هام جداً .. نظام الدخول الجديد للمنتدى |
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
 |
||||||
المنتديات العامةللمواضيع العامة والتي لا تنتمي لأي قسم من أقسام المنتدى |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
20 -05 -2008, 01:28 PM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
:::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ][ ღ♥ღ :::
كن مطمأنا
>.> عش حاضرك <.< أكثـَر القلق سببه الندم على الماضي أو الخوف من المستقبل. هذان بُعدان أنت تفقد السيطرة عليهما. استفد من تجارب الماضي وخطط لتوقعات المستقبل. >.> واجه المخاوف <.< معظم المخاوف لا حقيقة لها. كن شجاعاً في مواجهة المصاعب. روض نفسك لتقبل الأسوء ثم اعمل على أن لا يكون ذلك الأسوأ. "اعقلها وتوكل". >.> تقبل الواقع <.< رؤيتك هي واقعك. اعرف ما يقلقك ثم ادرسه جيداً. قم بعدها بالإستشارة والإستخارة ثم اتخذ قراراً ولا تندم عليه. >.> تذكر أخطار القلق <.< أمراض جسدية كالقلب والبشرة والمعدة والصدر والرأس والظهر والالتهابات والعجز وأمراض نفسية.. الخ >.> اشغل نفسك بالمفيد <.< "متى توفر الوقت للتفكير بسعادتك أو بشقائك فإنك في الغالب تشقى"! اطرد القلق بتناسي نفسك. وجه اهتماماتك إلى الناس والعمل والأهداف الطموحة. >.> آمن بمبدأ التسليم <.< لا تصطدم مع الأمر المحتوم. العاهات والبلاءات تساعدنا إلى حد كبير غير متوقع .. ما من عظيم إلا وهو قمة في التسليم. >.> تعلم فن النسيان <.< تعلم كيف تنسى لتعيش. لا تقبل أن تكون آلة تنديد . لا تتخذ موقفاً من كل حادثة تمر . دع الأمور تجري في أعنتها.. استصغر الحوادث المؤلمة والمزعجة. >.> اصنع الابتسامة <.< الابتسامة عنوان ومفتاح السعادة والشيء لا يأتي إلا بالجهد ، ودليل الجهد الابتسامة ، والابتسامة صدقة مكتوبة. >.> تدرب على الاسترخاء <.< الاسترخاء يضعف القلق لأنه يريح العقل.. استخدم تمارين الاسترخاء. >.> أصّل معاني الحب <.< الحب هو رأس الأمر ، تعلم كيف تحب ربك ، ونبيك ، ودينك، ووطنك، ونفسك، وأهلك، و(المسلمين) والحياة والخلق جميعاً. >.> اتّبع الوصفة الإيجابية <.< ابدأ بالذكر في بداية اليوم ؛ فبداية اليوم هو كل اليوم ، ذكر نفسك بالإيجابيات التي تملكها وبث في نفسك روح التفاؤل والإيجاب. استمر في فعل ذلك أياماً. >.> الإيجابيات العشر <.< ابتكر طرقاً للتجديد .. التجديد يحافظ على التوازن الشخصي .. الإيجابيات العشر التالية مدخل لمواقع التجديد : 1- تفاءل: << حتى ولو أحاطت بك السلبيات ؛ فالتفاؤل من الإيمان والتشاؤم من الشيطان ، وبالتفاؤل تبنى النفوس. 2- تحمس: << أوجد الحماس في الأعمال اليومية والمتكررة، وابتكر أبدع . 3- تحدث عن النجاح: << وامدح الناجحين واثني عليهم.. أكثر من ذلك. 4- أوجد البيئة الإيجابية: << انتبه لمن تصاحب .. رافق الناجحين .. تجنب السلبيين .. بث الإيجابية في الآخرين . 5- جدد ما حولك: << أبدع فيما حولك .. ضع لمسات إيجابية .. اخرج من المألوف.. علق اللافتات الإيجابية. 6- شارك الناس: << لا تكن متفرجاً .. تبادل وجهات النظر .. لا تحقر أحداً أبداً. 7- خطط للنجاح: << ضع برنامجاً لغاياتك وأولوياتك وطموحاتك .. خطط حتى ولو لم تنفذ .. كن طموحاً واترك لنفسك الفراغات.. تعلم تقول "لا". 8- لا تستجب للمغالطات: << انتبه للمغالطات الاجتماعية وجمّع من الأمثال العربية والإعلام وقبلها من الآيات والسنة النبوية العطرة . 9- اهتم بنفسك: << اسمع لنفسك أن تشعر وتتمتع.. لا تحقرها ، ولا تكبتها. 10- اصدق مع نفسك: << لا تكذب ولا تخادع نفسك.. تعلم والإخلاص والدعاء واحتساب الأجر. >.> وصفة أكيدة لعلاج القلق <.< ،،الصلاة ،، التزم بالصلاة واصطبر عليها.. تعلم الخشوع.. اجعل وقت الصلاة للصلاة.. لا تشغل فكرك بغير ذلك فإن ذلك يفقدك فوائدها.. أكثر من النوافل حتى تعتاد. ،، الدعاء ،،ليكن الدعاء بيقين.. واصحبه بالعمل الصالح وصدق المقصد وحسن المطلب والإلحاح المستمر حتى يتحقق المراد. ،، الذِّكر ،، ابدأ بالذكر عند أول فكرة سلبية.. نوّع من الأذكار واخترع لها طرق لتنفيذها .. ضع برنامجاً واضحاً لأوقات الذكر. ،، التوكل وحسن الظن،،اعمل بهدوء، وتقبل وأحسن الظن بالله.. كن راضياً ولا تتذمر من الحوادث.. قل "ربما "، أو تبسم... لا تيأس من روح الله كلمات وعبارات اعجبتني اتمنى ان لا تكون مكررة عليكم اخوتي وتقبلوا تقديري
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
20 -05 -2008, 02:09 PM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: :::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ][ ღ♥ღ :::
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
20 -05 -2008, 03:05 PM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: :::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ][ ღ♥ღ :::
إقتباس:
اشكر مرورك وردك الطيب اخي الفاضل الدكتور محمد تقبل تقديري
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
20 -05 -2008, 03:21 PM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: :::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ][ ღ♥ღ :::
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
20 -05 -2008, 04:19 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: :::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ][ ღ♥ღ :::
إقتباس:
اشكر مرورك وردك الطيب اخي الفاضل اسامة تقبل تقديري
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
20 -05 -2008, 05:53 PM
|
#6 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: :::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ][ ღ♥ღ :::
إقتباس:
علي الموضوع القيم والجديد جعله الله في ميزان حسناتك 
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
20 -05 -2008, 07:15 PM
|
#7 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: :::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ][ ღ♥ღ :::
السلام عليكـم ورحمـة الله وبركاتـه موضوع رائـع يبث فينـا روح الأمـل والتفـاؤل والطمأنينـة بـُوركت من رب العالميــن أخوى الفاضـل فائــق جعلـه الله بمـوازيــن حسناتـك أثقـال 
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
20 -05 -2008, 08:56 PM
|
#8 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: :::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ][ ღ♥ღ :::
إقتباس:
بارك الله فيكى اختي هبه مرورك اروع وردك اطيب حفظك الرحمن ياهبه تقبلي تقديري
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
20 -05 -2008, 09:00 PM
|
#9 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: :::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ][ ღ♥ღ :::
إقتباس:
تسلمي لاخوكى فائق اختي هدى ربي يحفظكم جميعا اشكر مرورك الطيب وردك العطر شرفتينا يحفظك الرحمن
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21 -05 -2008, 07:47 PM
|
#11 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: :::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ][ ღ♥ღ :::
موضوع راااااائع وقيم ومفيد لا تحرمنا من موضوعاتك ومن مشاركات القيمة
بارك الله فيك وفى قلمك المميز أخى فى الله جزاك الله خيراً
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21 -05 -2008, 07:53 PM
|
#12 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: :::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ][ ღ♥ღ :::
[u] [/] سلمنا كل امورنا لله وحمدناه وشكرناه علي ما اعطي وحمدناه وشكرناه علي ما اخذ وعلمنا ما اصابك ما كان ليخطئك وما اخطائك ما كان ليصيبك فرتاحت قلوبنا ورضينا بما قسم الله لنا بوركت وبارك الله فيك اخي الحبيب ابو الطيبه
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
22 -05 -2008, 12:17 AM
|
#13 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: :::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ][ ღ♥ღ :::
إقتباس:
بارك الله فيك اخي الحبيب عبد الرحمن اشكر مرورك الكريم وردك الطيب واضافتك العطرة سلمت وسلمك الله لاخوك ابو طيبه تقبل تقديري
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
22 -05 -2008, 12:20 AM
|
#14 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: :::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ][ ღ♥ღ :::
إقتباس:
وجزاكى الله كل الخير اختي تسنيم اشكر ردك الطيب ومرورك الكريم ربي يحفظك من كل شر تقبلي تقديري
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
22 -05 -2008, 12:25 AM
|
#15 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: :::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ][ ღ♥ღ :::
إقتباس:
آآآمين آآآمين 00 يا الله بوركت اخي الحبيب السويسي اضافة رائعة ومميزة اشكرك اخي الغالي واشكر مرورك الي يسعدني دائما وبتشرف فيك تقبل تقديري يحفظكم الرحمن اخي الحبيب
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
22 -05 -2008, 09:48 AM
|
#16 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: :::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ][ ღ♥ღ :::
( يأيها الذين آمنوا استعينوا بالصبر والصلاة إن الله مع الصابرين ) (وقال ربكم ادعوني استجب لكم ) (و إذا سألك عبادي عني فأني قريب أجيب دعوة الداعي إذا دعان ) ( إليه يصعد الكلم الطيب والعمل الصالح يرفعه ) وفي الحديث القدسي ( أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء ) وقال تعالى ( عسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم ) فيجب علينادائما أن ننظر إلى مشاكل ومصائب الآخرين تهون علينا مشاكلنا ولنتأمل النعيم الخالد في جنة الخلد والعمل له فالدنيا سجن المؤمن وجنة للكافر ولا ننسى أن الله رحمن رحيم أخى واستاذى الفاضل " أبو طيبه " موضوع رااااااااااائع نحتاجه باستمرار بــــــــــــــــــــــــــارك الله فيك فكلنا يمر بمحن ومصائب وقلق وابتلاءات ولكن علينا أن نحسن الظن بربنا جلا وعلى ونبشر بكل خير سلمك الله وأهلك من كل مكروه وسوء اللَّهُمَّ أحسن عاقبتنا في الأمور كلها وأجرنا من خزي الدنيا وعذاب الآخرة اللـــــــــــــــــــــــــــــ آآآمين ـــــــــــــــــــــــــــــهم
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
22 -05 -2008, 11:54 AM
|
#17 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: :::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ][ ღ♥ღ :::
إقتباس:
آآآمين آآآمين 00 يا الله بوركت اختي امة الله وحفظك الله اشكرك على كرم مرورك وطيب ردك سلمتي وسلمك الله لنا اختا واشكرك على الاضافة الرائعه من اختي تقبلي تقديري
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
26 -01 -2009, 04:45 PM
|
#18 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: :::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ][ ღ♥ღ :::
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
27 -01 -2009, 11:41 AM
|
#19 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: :::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ][ ღ♥ღ :::
إقتباس:
تشرفت واسعدني مرورك الكريم اختي ام عزوز بارك الله فيك اختي ورعاك تقبلي من اخيك خالص التقدير
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
27 -01 -2009, 11:59 AM
|
#20 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: :::ღ♥ღ][ كـــن مـطـمـئـنــاً ][ ღ♥ღ :::
جزاكم الله الجنه
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| يشاهد الموضوع حالياً: 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهة
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | المشاركة الأخيرة |
| ღ♥ღ أجمل صور تقع عينك عليها .. ღ♥ღ | نورالفجر | منتدى الصور والإبداعات | 22 | 26 -04 -2008 07:08 PM |
| ღ♥¸¸.• ღ♥¸¸.ماذا تفعل ليحبك الله•ღ♥¸¸.• ღ | نورالفجر | المنتدى العام | 2 | 22 -12 -2007 09:10 AM |
| أفتح الباب ♡أدخل ♥ ثم أخرج♥ ღ♡♥ஓ ˚◦ | love4ever | المنتدى العام | 5 | 26 -01 -2007 12:33 AM |
| °˚◦ღ♡♥ஓ ...مستحيلات... ஓ♥♡ღ◦˚° | love4ever | المنتدى العام | 4 | 25 -01 -2007 04:32 AM |
