| هام جداً .. نظام الدخول الجديد للمنتدى |
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
 |
||||||
المنتديات التخصصيةيختص بالمواضيع الطبية وما يهتم بصحة الإنسان العامة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
28 -05 -2008, 09:19 AM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
لكل محبي الفراولــــــــة ... تفضلوا هنا
  لا شيء يضاهي لونها الأحمر الوهاج، خصوصا في الصباح عندما تكون ناضجة وحلوة مثل السكر، أنها حبات الفراولة التي تعود إلينا كل عام لتبشر بقدوم موسم الربيع أو "موسم الفراولة"، ولمن لا يحب الفراولة، أقول له أنك تضيع وقتك مع البرتقال، فالفراولة تتميز بوجود نسبة فيتامين ج وهذا الفيتامين يعد من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، ويساعد على التئام الجروح، ويحتوي كل 100 جرام من الفراولة على 91.5% ماء، وحوالي 0.61 جرام من البروتين، و0.37 جرام من الدهون، هذا بالإضافة إلى 30 وحدة حرارية فقط، لذا فتناول الفراولة لا يزيد الوزن. أما الشيء الخطير حول الفراولة والذي ربما لا يلاحظه الكثير فهو شكلها الذي يشبه القلب، والذي يرتبط بقوة بالصحة القلبية ايضا، فالصبغة الحمراء الطبيعية الموجودة في الفراولة تعمل على حماية القلب، مثلها مثل الطماطم، وتعرف هذه الصبغة . ولا تقتصر فوائد الفراولة عند هذا الحد فقط، بل تساهم كمية حامض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا والحفاظ على النمو الطبيعي للجنين ، كما أن الحديد في الفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة.  ومن المعادن الهامة الموجودة في الفراولة الأملاح المعدنية كالكالسيوم و الحديد و الفسفور، كما تحتوي على حمض الليمون و حمض التفاح ، وعلى سكر الفواكه ، وعلى كميات عالية من فيتامين أ، وب و ج، بالإضافة إلى الزنك الذي يساهم في صحة الجلد والشعر وللمناعة والخصوبة، ومعدن المغنيسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية. وأخيرا تحتوي أوراق الفراولة الخضراء على الفلافونيد ومواد عفصية وزيوت طيارة تستعمل كقابض للبطن ومدرة للبول كما تفيد المصابين بالتدرن الرئوي والتهابات المفاصل، والحصى البولية . كما ينصح مرضى السكري بأكل الفراولة حيث أن أكبر كمية من السكر في الثمرة هي من اللفيلوز السهل التمثل أكثر من سائر أنواع السكر. وليس للفراولة محاذير صحية عامة سوى للأشخاص الذي يشكون عسر الهضم ومن كان لديهم حموضة والتهاب كبدي وبولي والتهاب الزائدة الدودية .  وصفات شعبية للعلاج بالفراولة: تناول عصير 4-6 ملاعق كبيرة من الفراولة صباحا على الريق لعلاج حصاة المرارة والكلى تناول منقوع الفراولة لوقف الالتهابات المعوية (كوب من الماء الساخن على مقدار ملعقتين كبيرتين من الفراولة، واتركها لمدة عشرة دقائق ، تؤخذ مرتين إلى ثلاثة يوميا) استعمل مغلي منقوع أوراق الفراولة وجذوره كعلاج للسل الرئوي والتهابات القولون ومنقي للدم وغرغرة لالتهاب الحلق، ومغلي الأوراق يفيد في تخفيف نوبات الربو، يؤخذ منه بمقدار 40 غم 4 مرات يوميا.  وأخيرا لا بد أن ننهي حديثنا عن موسم الفراولة بقناع الفراولة المميز الذي يعيد النقاء والشباب للبشرة، استعملي حبات الفراولة الحمراء لصنع قناع طبيعي من الفراولة.   قناع الفراولة: قومي بهرس الحبات بالشوكة في وعاء بلاستيكي وضعي المزيج بلطف على وجهك النظيف، اتركيه من 10 إلى 15 دقيقة، أو حتى يجف السائل الوردي للفراولة على وجهك، قومي بغسله بالماء الدافئ ثم البارد، واتركي الفراولة تعتني ببشرتك وتزيدها تألقا وبياضا. 
أخر تعديل بواسطة ام راشد ، 28 -05 -2008 الساعة 09:27 AM |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
28 -05 -2008, 11:08 AM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: لكل محبي الفراولــــــــة ... تفضلوا هنا
إقتباس:
السلام عليكـم ورحمـة الله وبركاتـه جـُزيت خيـر الجـزاء حبيبتى أم راشـد على المعلومات القيمـة والنصائـح المفيـدة وأسمحيلى سوف أنقـل موضـوعـكِ لمنتـدى الطب والصحـة العامـة للفائـدة 
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
28 -05 -2008, 11:38 AM
|
#3 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: لكل محبي الفراولــــــــة ... تفضلوا هنا
وانا بدي احكي شو الي جاب موضوعي هون ماشي ... بتموني  إقتباس:
إقتباس:
مشكورة هدى الله على مرورك وعلى نقلك للموضوع  بارك الله فيكي 
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
29 -05 -2008, 01:22 AM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: لكل محبي الفراولــــــــة ... تفضلوا هنا
مرحبا بكي ام راشد في قسم الصحة والغذاء
ومشكورة جدااا على الموضوع الجميل والمشهي للفراولة 
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
29 -05 -2008, 12:41 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: لكل محبي الفراولــــــــة ... تفضلوا هنا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
30 -05 -2008, 04:55 AM
|
#6 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: لكل محبي الفراولــــــــة ... تفضلوا هنا
إقتباس:
منورة الموضوع حبيبتي روضة بس يا ريت ما اكون فتحت نفسك عالفراولة  والله الفراولة كتير زاكية  يا ميت وردة  
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
30 -05 -2008, 04:58 AM
|
#7 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: لكل محبي الفراولــــــــة ... تفضلوا هنا
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
30 -05 -2008, 04:36 PM
|
#8 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: لكل محبي الفراولــــــــة ... تفضلوا هنا
الله الله على الفراوله
وبارك الله فيكى اختنا الفاضله ام راشد على موضوعك القيم
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
01 -06 -2008, 09:57 PM
|
#9 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: لكل محبي الفراولــــــــة ... تفضلوا هنا
موضوع مفيد جدا ومعلومات قيمه اول مره اعرفها شكرا لكى وبارك الله فيكى
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
03 -06 -2008, 11:13 AM
|
#10 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: لكل محبي الفراولــــــــة ... تفضلوا هنا
بارك الله فيكم
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 -12 -2008, 08:25 PM
|
#12 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: لكل محبي الفراولــــــــة ... تفضلوا هنا
موضوع جميل جدا
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 -12 -2008, 12:29 AM
|
#13 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: لكل محبي الفراولــــــــة ... تفضلوا هنا
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| يشاهد الموضوع حالياً: 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهة
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | المشاركة الأخيرة |
| تفضلوا هنا يا أهل المنتدى الغالين | أسير القرآن | منتدى تلاوات القران المجودة | 29 | 25 -10 -2008 06:20 PM |
| اجمل ما قرء الشيخ عبد العزيز علي فرج تفضلوا بالدخول | عمر سيف الدين | منتدى تلاوات القران المجودة | 5 | 23 -10 -2007 08:08 AM |
| عجائب وغرائب تفضلوا | هدهد عبد الله | المنتدى العام | 74 | 14 -08 -2007 12:47 PM |
| موقع قمة فى الروعة تفضلوا بالدخول | ايمان حسن | المنتدى العام | 6 | 16 -10 -2006 03:25 PM |
