| هام جداً .. نظام الدخول الجديد للمنتدى |
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
 |
||||||
المنتديات التخصصيةيختص بالمواضيع الطبية وما يهتم بصحة الإنسان العامة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
24 -08 -2008, 09:22 PM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
الشمس لها فوائدلا تفوتك
فوائد اشعة الشمس تقوية العظام إن جميع الأطباء يصفون أشعة الشمس للوقاية من كساح الأطفال، والأمراض الأخرى، التي تتضمن تشوهات في العظام، وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن أشعة الشمس تساعد على مكافحة هشاشة العظام،، التي تعود في جزء منها إلى نقص في الفيتامين ( د ). ويعمل الفيتامين ( د ) الناتج عن أشعة الشمس على المساعدة في الحفاظ على مستويات الكالسيوم والفوسفات في الدم، والمعروف أن هذين المعدنين ضروريان لبناء العظام. كذلك فإنه يعزز قدرة الأمعاء على امتصاص الكالسيوم.. الوقاية من السرطان هناك عدة أدلة تشير إلى أن الشمس يمكن أن تحمينا من بعض أشكال السرطان. مثال على ذلك، وكما تؤكد دراسة أجريت على 365 رجلا، فإن إمكانية الإصابة بسرطان البروستاتا في سن غير متقدمة، لدى الرجال، الذين لم يتعرضوا إلا إلى القليل من أشعة الشمس خلال حياتهم، تفوق ما هي عليه لدى الرجال الذين تعرضوا بشكل منتظم إلى أشعة الشمس. وقد اكتشف البحّاثة أن الشمس تقلل أيضا من خطر الإصابة بسرطان الثدي والقولون. ويعتقد البحّاثة أن فيتامين ( د ) يكبح نمو الخلايا السرطانية، داخل الأعضاء المذكورة... التخفيف من خطر الإصابة بالسكري بدأ البحّاثة مؤخرا في دراسة النظرية القائلة، إن الفيتامين ( د ) يخفف من خطر الإصابة بمرض السكري. وكانت دراسة أجريت على الأطفال الفنلنديين، ونُشرت في مجلة لانسيت، قد أظهرت أن إعطاء الأطفال يوميا جرعة إضافية من الفيتامين ( د ) خفض بشكل ملحوظ خطر إصابتهم بالسكري. مكافحة الإكتئاب عندما يكون النهار قصيرا في فصلي الخريف والشتاء، يعاني شخص بين كل أربعة أشخاص في شكل خفيف، من الاكتئاب الموسمي. ويعتقد الخبراء أن انخفاض نسبة ضوء الشمس، في الفصلين المذكورين يؤدي إلى اضطراب في إنتاج هرمون الميلاتونين في أجسامنا في مجرى الدم أثناء النهار بدلا من الليل، حين يتوجب إفرازه. وتكون النتيجة أن تشعر بالتعب أثناء النهار، وبغياب الكمية الصحيحة من الميلاتونين، فإننا يمكن أن نشعر ببعض أعراض الإكتئاب الموسمي، مثل ضعف التركيز، وانخفاض الرغبة الحسية. وكانت عشرات الدراسات قد أظهرت أن أشعة الشمس قادرة على التخفيف من أعراض الإكتئاب الموسمي. التخفيف من ضغط الدم تشير الأبحاث أن معدلات ضغط الدم ترتفع في فصل الشتاء، فقد وجدت الدراسات أنه كلما ابتعدنا عن خط الاستواء ، حيث توجد أكبر نسبة من الأشعة فوق البنفسجية ، ترتفع معدلات ضغط الدم. وأظهرت الدراسات أن ضغط الدم المرتفع انخفض بعد أن تلقى الأشخاص المعنيون أشعة فوق بنفسجية مدة تتراوح بين 6 و 30 دقيقة، ثلاث مرات أسبوعيا لستة أسابيع ،أما عن أهم الواقيات الشمسية وطرق الوقاية من الشمس استعمال مستحضرات طبية واقية من الشمس الشمس لكل أجزاء الجسم المعرضة بشكل مباشر لأشعة الشمس وبشكل عام من الضروري إستعمال الواقيات الشمسية ولكن الواقيات الفيزيائية وليس الكيميائية المقاومة للحرارة (مثل الواقيات التي تعتمد على الزنك الشفاف ) إن اختيار النوع الصحيح للمستحضرات الواقية ليس أمراً سهلاً كما يتخيله الكثير منا فالمستحضرات كثيرة وذات أنواع مختلفة وكل منها ملائم لنوع معين من الجلد.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
25 -08 -2008, 12:33 AM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: الشمس لها فوائدلا تفوتك
شكرا لك على الموضوع ولكن للعلم 10 د في اليوم كافية للجسم
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
25 -08 -2008, 02:14 AM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: الشمس لها فوائدلا تفوتك
إقتباس:
عزيزتى روضة الشمس نعمه من النعم التى انعم الله علينا بها الطفل حديث الولاده بيكون عندهم صفرا بيطلب الطبيب جلوسهم فى الشمس ويعرضوا اجسام الاطفال للشمس وسبحان الله بعد كام يوم الصفراء تختفى من الاطفال اشكرك ياعزيزتى
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
30 -08 -2008, 10:41 PM
|
#5 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: الشمس لها فوائدلا تفوتك
جزاك الله خير
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10 -10 -2008, 01:19 AM
|
#6 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: الشمس لها فوائدلا تفوتك
إقتباس:
اشكرك اخى صبحى وسمحنى على التاخيرفى الرد
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10 -10 -2008, 04:45 PM
|
#7 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: الشمس لها فوائدلا تفوتك
بارك الله فيك
يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم عندما رأى على بن ابى طالب جالسا فى الشمس ياعلى ادبر الشمس ولا تستقبلها فأن فى استقبالها داء وفى ادبارها دواء
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12 -10 -2008, 04:46 AM
|
#8 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: الشمس لها فوائدلا تفوتك
صدقت يارسولى الله صلى الله عليه وسلم
اخى محمد جزاك الله خير وبارك الله فيك
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| يشاهد الموضوع حالياً: 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهة
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | المشاركة الأخيرة |
| كنوووووووووووووووووز لا تفوتك يا مسلم ! | سوبر تامر | المنتدى الإسلامي العام | 2 | 16 -03 -2008 04:04 AM |
| صور اطفال روعه اوعه تفوتك | المنتقبه7 | المنتدى العام | 31 | 10 -03 -2008 05:33 AM |
| عجــــائب الرقـــــم سبــــعه لا تفوتك!!!!!!!!!!!! | عابر سبيل1 | المنتدى العام | 13 | 06 -08 -2007 10:25 PM |
| هدية لا تفوتك ،،،،،،،،،،،،،،،،،، ارجو الدخول ،،،،،،،،،،؟ | ابراهيم الصياد | المنتدى العام | 13 | 30 -06 -2007 11:42 AM |
| تواشيح ولا أروع!.. لا تفوتك.. | مرهون | منتدى الابتهالات الدينية والأذان | 3 | 09 -12 -2006 04:22 PM |
