| هام جداً .. نظام الدخول الجديد للمنتدى |
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
 |
||||||
المنتديات التخصصيةيختص بالمواضيع الطبية وما يهتم بصحة الإنسان العامة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
08 -09 -2008, 04:18 PM
|
#21 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: سلسلة فوائد الخضار والفواكه _ البقدونس)
بسم الله الرحمن الرحيم
الباذنجان الباذنجان خضار شرقي اصلا, ولم تعرفه اوربا الا في القرن الثالث الميلادي بعد نقله اليها بواسطة العرب . الفوائد الصحية : الباذنجان ثلاثة انواع: 1- الاسود الرفيع 2- الابيض الرفيع 3- الاسود المستدير , وعرف ايضا بالرومي يتميز الباذنجان الاسود باحتوائه على نسبة عالية من البروتين اكبر نسبيا من تلك الموجودة في الباذنجان الابيض , بينما يتفوق الابيض على الاسود باحتوائه نسبة اكبر من الكربوهيدرات, في حين يحتوي الاسود على مجموعة فيتامينات " أ,ب,ج" التي توجد في قشرته الخارجية . وكل 100 جرام من الباذنجان الاسود تحتوي على 1 % بروتين, 25 وحدة دولية فيتامين " أ" ومجموعة مكونات فيتامين "ب" . 0.3 ملجم حديد, 0.5ملجم نياسين , وما يعادل 4 ملجم فيتامين "ج" التي توجد في قشرةه الخارجية من الاجل الاستفادة من هذه الفيتامينات. بالاضافة الى 12 ملجم كالسيوم ونسبة عالية من الالياف السيلولوية التي تساعد على تحريض الامعاء وتحسن القدرة على التخلص من الفضلات . وبذلكيعتبر الباذنجان مضادا لامساك . بينما لا يعطي الجسم اكثر من 30 سعرا حراريا , وهضم الباذنجان يحتاج الى حوالي اربع ساعات. وهو غني بالبروتين والفيتامينات والاملاح المعدنية المفيدة لصحة وسلامة ونو الجسم وبهذا وبحمد الله تمت سلسلة فوائد الخضار والفواكه . واعتذر عن اي نقص او خطا في الموضوع فالموضوع كتب على عجالة الحمد لله اولا واخرا وصلى الله على سيدنا محمد.
أخر تعديل بواسطة احمد الماضي ، 08 -09 -2008 الساعة 04:24 PM |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 -09 -2008, 12:25 PM
|
#22 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: سلسلة فوائد الخضار والفواكه _ البقدونس)
جزاك الله أخي أحمد على هذه السلسلة الرائعة
أفادك الله ونفع بك وجعلك من أهل الفردوس الأعلى
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 -09 -2008, 12:59 PM
|
#23 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: سلسلة فوائد الخضار والفواكه _ البقدونس)
بارك الله فيكم اختي الكريمة وبورك بعلمكم
شكرا جزيلا على متابعتك المستمرة
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21 -09 -2008, 01:16 PM
|
#25 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: سلسلة فوائد الخضار والفواكه _ البقدونس)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21 -11 -2008, 09:59 AM
|
#26 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: سلسلة فوائد الخضار والفواكه _ البقدونس)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21 -11 -2008, 03:30 PM
|
#27 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: سلسلة فوائد الخضار والفواكه _ البقدونس)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12 -03 -2009, 02:55 PM
|
#28 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: سلسلة فوائد الخضار والفواكه _ البقدونس)
نعجز عن قول اي كلمة بحق هذا المبدع اخونا الكريم احمد حفظك الله اشكرك على السلسلة الرائعة التي قدمتها لنا اشكرك مجددا ربي يحميك ويحفظك
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| يشاهد الموضوع حالياً: 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهة
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | المشاركة الأخيرة |
| صور نادرة لأحلى الخضروات والفواكه هههههههههه | نورالفجر | منتدى الصور والإبداعات | 13 | 11 -03 -2008 08:55 AM |
| فوائد التدخين!!!!!! | سمية42 | المنتدى العام | 30 | 03 -01 -2008 05:29 PM |
| فوائد البلاء | عبداً للملك | المنتدى الإسلامي العام | 0 | 02 -12 -2007 10:42 AM |
| فوائد الخضار والفاكهه | خالد عبد الفتاح | المنتدى العام | 6 | 10 -02 -2007 12:43 AM |
