| هام جداً .. نظام الدخول الجديد للمنتدى |
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
 |
||||||
المنتديات التخصصيةيختص بالمواضيع الطبية وما يهتم بصحة الإنسان العامة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
05 -09 -2008, 04:20 PM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
سلسلة فوائد الخضار والفواكه ( التفاح)
بسم الله الرحمن الرحيم التفاح يحتوي على مادة الباكتين. وبقاياه الخشنة تعتبر خير دواء للمعدة . ويفضل أكل التفاح بالقشرة الخارجية لكي يتأكسد بسرعة في المعدة . وهو مفيد للقلب , وللدورة الدموية , ويستعمل في علاج الاصابة بتضخك الغدد اللمفاوية , وبه مواد تكافح سرطان الكبد والقلب . ويمكن اضافة عصيره الى عصسر الليمون لتحصل على فائدة اكثر وطعن الذ المشمش يعتبر مصدرا هاما للحديد بعد تجفيفه , وهو مصدر هائل لفيتامين " A' خاصة الطازج منه ويعمل منه عصير ومربى . كما يدخل في صناعة ( القمر الدين) وله فوائد غذائية وصحية جيدة. ومربى المشمش علاج لآلام الروماتيزم . الليمون غذاء طيب الطعم, وشراب عظيم الفوائد والنفع. غني بفيتامين " C" ويقوي الشعيرات الدموية الرفيعة . وفيتامين " C" قابل لللذوبان في الماء لذلك لا تخزن في الجسم مدة طويلة نسبيا . ويفضل تناوله يوميا. الشوندر تحتوي جذوره على كميات كبيرة من المعادن والفيتامينات. اما ثماره فتحتوي على فيتامين " A" المقوي الجزر من اهم مصادر فيتامين " A" يدر حليب الام , ويجعله ذا فائدة اكبر, ويقوي أجسام الاطفال , ويقوي حاسة البصر , ويساعد في تهدئة المزاج الحاد ومن فوائدة العظيمة ان تناول ثلاثة منه يوميا يقاوم السرطان ويكافحه. وشراب الجزر يعالج السعال عند الاطفال. ويعمل الشراب بطبخ العصير مع السكر ا لكرنب هذا النوع من الخضار غني بالحديد , وفيتامين " A" وهو غذاء جيد غني بالمواد الغذائية المفيدة, كالبوتاسيوم . وتناول الكرنب يساعد على طرد كميات الماء المختزنة في الجسم. الخس غني بفيتامين "أ"و " ه" ويعتبر من اهم الخضراوات للسلطة , ويؤكل طازجا. ويوجد في الاوراق نسبة عالية من زيت الخس وشرب كوب من عصير الخس يفيد اصحاب الاعصاب المتوترة والاضطرابات النفسية والارق. والخس مفيد جدا لمرضى السكري , طعاما وشرابا. مدرر للبول مفيد للربو البسلة( البازلاء) من الخضراوات المشهورة والمحببة عند المستهلك . تؤكل بذورها مطبوخة . هي غنية بالبروتينات والمعادن اللزمة لبناء الاجسام ونموها, وهي بالوقت نفسه سهلة الهضم. الباميا فيها كمية متوسطة من البروتينات والمواد الكربوهيراتية , والمواد المعدنية والمخاطية التي تساعد على الهضم والتغلب على الامساك . وفي بعض البلدان الاجنبية تستعمل بذورها بديل عن القهوة , وهي غنية بالكالسيوم والمغنيسيوم
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
05 -09 -2008, 07:28 PM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: سلسلة فوائد الخضار والفواكه ( التفاح)
شكرا لك الله يعطيك الصحة
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
05 -09 -2008, 07:35 PM
|
#3 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: سلسلة فوائد الخضار والفواكه ( التفاح)
عافاكم الله
شكرا لمروركم
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
05 -09 -2008, 10:08 PM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: سلسلة فوائد الخضار والفواكه ( التفاح)
جزاك الله الجنة أخي أحمد على هذه المعلومات المفيدة
افادك الله ونفع بك وزادك علما ونورا ويقينا اللهم آمين
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
05 -09 -2008, 10:11 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: سلسلة فوائد الخضار والفواكه ( التفاح)
إقتباس:
نسال الله ان يتقبل منا ومنكم وان يزيدكم نورا على نور
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| يشاهد الموضوع حالياً: 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهة
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | المشاركة الأخيرة |
| سلسلة فوائد الخضار والفواكه _ البقدونس) | احمد الماضي | منتدى الطب والصحة العامة | 27 | 12 -03 -2009 02:55 PM |
| سلسلة فوائد الخضار والفواكه | احمد الماضي | منتدى الطب والصحة العامة | 7 | 13 -09 -2008 12:37 AM |
| فوائد التفاح ياعبد الفتاح | مهاب عسقلاني | الطب البديل وطب الأعشاب | 6 | 28 -04 -2008 02:51 PM |
| صور نادرة لأحلى الخضروات والفواكه هههههههههه | نورالفجر | منتدى الصور والإبداعات | 13 | 11 -03 -2008 08:55 AM |
| فوائد الخضار والفاكهه | خالد عبد الفتاح | المنتدى العام | 6 | 10 -02 -2007 12:43 AM |
