| هام جداً .. نظام الدخول الجديد للمنتدى |
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
 |
||||||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
26 -12 -2008, 09:10 PM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
حقائق مذهلة عن الموز
   حقائق مذهلة عن الموز  الموز يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما ويعالج الموز  الكآبة:فقر الدم:ضغط الدمّ :تحفيز قدرة الدماغ: الإمساك:الحموضة المعوية: الأعصاب:زيادة الوزن والعمل: قرحة المعدة: الإجهاد: تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%. وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
26 -12 -2008, 09:20 PM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: حقائق مذهلة عن الموز
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
28 -12 -2008, 12:15 AM
|
#3 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: حقائق مذهلة عن الموز
شكرا لك على المعلومات القيمة ولكن يبقى التفاح اهم من الموز ويعود ذالك للالياف الغني بها
فائدة التفاح في قشرته وفادة الموز في لبه
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
28 -12 -2008, 12:25 AM
|
#4 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: حقائق مذهلة عن الموز
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
30 -12 -2008, 12:02 PM
|
#5 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: حقائق مذهلة عن الموز
جزاك الله خيرا
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
30 -12 -2008, 02:38 PM
|
#6 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: حقائق مذهلة عن الموز
معلومات مفيده ورائعه عن الموز وهو الفاكهة المفضله لدى الاطفال والكبار بارك الله فيك اخي ايمن
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
30 -12 -2008, 02:55 PM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: حقائق مذهلة عن الموز
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
01 -01 -2009, 08:57 PM
|
#8 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: حقائق مذهلة عن الموز
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
02 -01 -2009, 02:05 AM
|
#9 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: حقائق مذهلة عن الموز
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| يشاهد الموضوع حالياً: 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهة
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | المشاركة الأخيرة |
| &&&& موسوعه العلاج بالاعشاب والطب البديل &&&& | محمد مختار | الطب البديل وطب الأعشاب | 692 | 26 -09 -2009 06:19 PM |
| نأكله ولا نعرفه .. حقائق مذهلة عن فاكهة البطيخ | محمد مختار | المنتدى العام | 5 | 05 -12 -2008 10:24 PM |
| المستشفى العام | ابو طيبه | منتدى الطب والصحة العامة | 8 | 01 -12 -2008 12:47 PM |
| الموز | ام منه | منتدى الطب والصحة العامة | 12 | 11 -10 -2008 06:52 PM |
| شويه معلومات طبيه مفيده | د/ياسمين | المنتدى العام | 35 | 07 -05 -2007 01:11 AM |
