| هام جداً .. نظام الدخول الجديد للمنتدى |
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
 |
||||||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
14 -02 -2009, 11:07 AM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
علاج الأرق في الطب البديل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته علاج الارق بالطب البديل العلاجات البديلة للأرق 1- لعلاج العشبي ( علاج الارق بالاعشاب ):- عشب الناردين : للنوم جيداً خلال الليل، ضع ملعقتين كبيرتين من عشب الناردين المفروم والمجفف في كوب من الماء المغلي ودعه يركد لمدة 8 ساعات، صفّ المزيج وأضف إليه السكر واشربه قبل الخلود إلى النوم. تحذير: يمكن لعشب الناردين أن يعيق القدرة على القيادة أو تشغيل الآلات. ملاحظة: يعتبر الشاي المصنوع من عشب الناردين مساعد للإسترخاء البابونج أو براعم البلسان: الشاي المصنوع من البابونج أو براعم البلسان مفيد لتهدئة الأعصاب، أضف ملعقة كبيرة من العشب إلى كوب من الماء المغلي ودعه كذلك مدة 10 دقائق قبل تصفيته، عليك شرب كوب من هذا النقيع قبل الخلود إلى النوم. علاج الارق بالعطور ( العلاج العطري ):- إن الزيوت العطرية للبابونج والنارولي والخزامى والورد تمتاز كلها بخصائص تساعد في الإسترخاء قبل التوجه إلى السرير، أضف بضعة قطرات من أحد هذه الزيوت إلى حمام دافئ أو أسكب بضعة قطرات على منديل قماشي وتنشق الرائحة. الضغط باليد:- للتخفيف من القلق وتشجيع النومن يمكنك الضغط بالسبابتين على مسافة إصبعين وراء كل أذن لمدة دقيقة تقريباً.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
17 -02 -2009, 10:32 PM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: علاج الأرق في الطب البديل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
شكراً جزيلاً على الموضوع ولكن عند شرب نقيع البابونج هل يفضل ان يحلى بالسكر او العسل وشكراً مرة اخرى (داليا)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
17 -02 -2009, 11:14 PM
|
#3 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: علاج الأرق في الطب البديل
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
17 -02 -2009, 11:38 PM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: علاج الأرق في الطب البديل
يفضل تحليته بالعسل افضل من السكر وشكرا على المرور بارك الله فيكي
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
17 -02 -2009, 11:39 PM
|
#5 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: علاج الأرق في الطب البديل
اخي احمد مشكور على المرور بارك الله فيك
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 -03 -2009, 09:16 PM
|
#6 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: علاج الأرق في الطب البديل
جزاكى الله خيرا
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 -03 -2009, 01:11 AM
|
#7 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: علاج الأرق في الطب البديل
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| يشاهد الموضوع حالياً: 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهة
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | المشاركة الأخيرة |
| ما هو الطب البديل والطب المكمل؟ | ام عزوز | الطب البديل وطب الأعشاب | 4 | 18 -05 -2009 12:36 PM |
| المستشفى العام | ابو طيبه | منتدى الطب والصحة العامة | 8 | 01 -12 -2008 12:47 PM |
| كتاب الحجامة مفتاح العلاج في الطب البديل | محمد مختار | الطب البديل وطب الأعشاب | 6 | 17 -11 -2008 12:17 PM |
| ا الاعجـــــــــــــاز الدوائــــــــــــــــــــــــى | mariem | الطب البديل وطب الأعشاب | 32 | 28 -10 -2008 11:05 PM |
| لكل داء دواء | محمودالنجار | المنتدى العام | 7 | 15 -04 -2007 12:46 PM |
