| هام جداً .. نظام الدخول الجديد للمنتدى |
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
 |
||||||
المنتديات التخصصيةيختص بالمواضيع الطبية وما يهتم بصحة الإنسان العامة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
19 -03 -2009, 12:32 PM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
تيبس العنق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تيبس العنق التعريف:- حالة من الشد العضلي والتوتر في أربطة العنق. الأسباب والعوامل المساعدة:- الإحتفاظ بالرأس يوضع قائم أو ثابت لمدة طويلة. النوم بوضع خاطيء. لي العنق بشكل مفاجيء. الضغوط اليومية. التوترات العاطفية والنفسية. الإصابات. الأعراض:- ألم مبرح أو مبهم. تيبس وإحتقان. تقلصات عضلية مؤلمة. فقدان مرونة الرقبة وحدوث التيبس. تورم وإحمرار وهذا يدل أنك وصلت إلى حالة الإلتهاب. العلاج:- الأسبرين. وضع كمادة باردة لمدة 15 دقيقة أربع مرات يوميآ لأول يومين، وبعد إنتهاء اليومين ضع (قربة) ماء ساخنة لتخفيف التقلصات العضلية أربع مرات يوميآ لمدة يومين. أرح رأسك بالرقاد. تدليك أعلى عضلات الظهر والعنق. عقاقير خاصة مرخية للعضلات. إذا إستمر الألم لمدة 3 أيام فعليك بمراجعة الطبيب فقد يوصي بإرتداء رقبة صناعية تلبسها بضع ساعات لمنع عنقك من الحركة ولتخفيف الألم.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21 -03 -2009, 07:30 AM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: تيبس العنق
جزاكى الله خيرا اختنا الفاضله
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21 -03 -2009, 10:16 AM
|
#3 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: تيبس العنق
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| يشاهد الموضوع حالياً: 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهة
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | المشاركة الأخيرة |
| جنح بركة السبع تقضى بحبس وزير الزراعة و6 من القيادات المحلية بالمنوفية | محمد مختار | منتدى أخبار العالم اليوم | 0 | 21 -11 -2008 10:57 AM |
| صورة تحبس الأنفاس بجمالها وإبدااااااااااع زاويتها وغراااااااابتها | basman2222 | منتدى الصور والإبداعات | 3 | 13 -05 -2008 08:42 PM |
| المعلومات الطبية التى تختص بجسم الانسان والامراض والوقاية والعلاج | mohtop | المنتدى العام | 60 | 01 -04 -2008 11:49 PM |
