| هام جداً .. نظام الدخول الجديد للمنتدى |
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
 |
||||||
المنتديات التخصصيةيختص بالمواضيع الطبية وما يهتم بصحة الإنسان العامة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
22 -03 -2009, 02:37 PM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
تغذية سكري الحمل
بسم الله الرحمان الرحيم سكري الحمل هو أحد اشكال السكري الذي يظهر في فترة الحمل ثم يختفي بعد الولادة.وتشترك جميع أنواع السكري في عدم قدرة الجسم علي الاستفادة من الغذاء بشكل صحيح *ماهو سكري الحمل:What is gestational diabetes سكري الحمل هو أحد اشكال السكري الذي يظهر في فترة الحمل ثم يختفي بعد الولادة.وتشترك جميع أنواع السكري في عدم قدرة الجسم علي الاستفادة من الغذاء بشكل صحيح نتيجة لخلل في عملية الميتابولزم ناتج عن غياب أو عدم كفاية أو فاعلية هرمون الأنسيولين المسؤل عن نقل الجلوكوز المتولد من التحولات الغذائية الي داخل الخلية لاتمام عملية الميتابولزم واستخدام الغذاء في عمليات النمو والصيانة والتنظيم وانتاج الطاقه. *ماهي أسباب سكري الحمل :What causes G.D في مرحلة الحمل تحدث تغيرات فسيولوجية كثيره تشمل تغير في عمل الهرمونات وتفرز المشيمه هرمونات مقاومه للأنسيولين الي درجة أن الجسم يحتاج الي ثلاثة اضعاف كمية الأنسيولين لانجاز المهمة مما يؤدي الي ارتفاع نسبة السكر في الدم ويظهر سكري الحمل *عوامل الخطوره :ٌRisk factors سكري الحمل أحد المشاكل الشائعة التي يتعرض لها الحوامل وتقول الدراسات ان 5%من الحوامل معرضات للاصابة بسكري الحمل لكن الأكثر اصابه هم: 1) – الحامل التي لها تاريخ عائلي مرتبط بالسكري 2) _ الحامل التي بلغت سن 25سنه فمافوق 3) _ الحامل البدينه 4) _الحامل التي اصيبت بسكري الحمل في حمل سابق 5) _الحامل التي تمر بمرحلة ماقبل السكري Pre-diabetes *تأثير سكري الحمل علي الجنين والأم: The effect of D.G. on the baby and mother معظم النساء المصابات بسكري الحمل يتمكنون من ولادة اطفال سليمين خاصة اذاتم التحكم بسكر الدم بصوره جيده خلال فترة الحمل.لكن قد تحدث بعض المشاكل في حالة عدم الاهتمام بسكري الحمل منها: 1)_ كبر حجم المولود Macrosomia وفي هذه الحالة يتعرض الطفل للأذي اثناء الولاده كما تتعرض الأم للولاده القيصرية Cesarean 2)_ انخفاض سكر الدم عند المولود hypoglycemia ويتوجب علي الأم ارضاعه فورا أو حقنه بالجلوكوز وريديا بعد الولاده 3 )_تعرض الطفل للصفار jaundice 4)_اضطراب في التنفس R.D.S وقد يحتاج الطفل للأوكسجين 5)_ انخفاض مستوي الكالسيوم والمغنسيوم في الدم قد يحدث تشنج وتقلص في العضلات ويمكن معالجة الحاله باعطاء مكملات الكالسيوم والماغنسيوم *كيف يتم التحكم في سكري الحمل How is G.D manage يمكن السيطره علي سكري الحمل من خلال التحكم في العوامل التالية 1)_التحكم في معدلات السكر في الدم 2)_التحكم في وزن الحامل 3)_ النشاط 4)_التغذية *أولا التحكم في معدلات السكر في الدم: يتغير مستوي السكرفي الدم تبعا لنوعية الطعام وكميته ووقت تناوله والنشاط والدواء والهدف الأساسي هو الحفاظ علي مستوي السكر في دم الحامل في المستوي الطبيعي أو قريب منه والمعدلات الموصي بها هي : لايزيد سكر الدم للحامل عن95 ملجم/د في حالة الصيام ولا يزيد عن 140ملجم/د بعد ساعه من تناول الطعام ولايزيد عن 120ملجم/د بعد ساعتين من تناول الطعام *ثانيا التحكم في وزن الحامل: يتأثر مستوي السكري في الحمل بوزن الحامل سواء الوزن النهائي لفترة الحمل أو معدل الزياده الأسبوعي للوزن الذي يعتمد اساسا علي معدل كتلة الجسم للحامل BMI قبل الحمل فنجد أن المرأة التي يكون معدل كتلة الجسم لديها طبيعيا19,825 يجب أن تكون الزياده في وزنها في حدود 11,516 كيلوخلال فترة الحمل وهذا يختلف بالنسبه للمرأه النحيفه والبدينه. *ثالثا النشاط: تفيد التمارين الرياضية في عملية التحكم في سكر الحمل من عدة جوانب 1)_استخدام الجليكوجين المخزون للطاقه مما يؤدي الي استخدام جلوكوز الدم ونقص معدلاته 2)_زيادة حساسية الخلايا للأنسيولين 3)_منع الاصابة بسكري النوع الثاني علي المدي الطويل ويجب ملاحظة عدم القيام بأي نوع من الرياضه الا بعداستشارة الطبيب *رابعا التغذية: تعتبر التغذية من أهم الطرق للحفاظ علي سكر الدم في المعدلات الطبيعية حيث يتأثرسكر الدم بنوع الطعام وكميته ووقت تناوله وتتميز فترة الحمل بزيادة المتطلبات الغذائيه لمواجهة النمو السريع للجنين والتغيرات الفسيولوجية في جسم الأم مثل زيادة حجم الدم وزيادة الوزن و تحتاج الحامل الي زياده في الطاقه تقدر ب 100سعر/يوم في الثلاثة أشهر الأولي من الحمل و300سعر/اليوم خلال السته أشهر الأخيره من الحمل بمايعادل 15 17% من الطاقة الكليه لكن احتياجاتها من العناصر الغذائية كبيره وتزاد الي50%كما في حمض الفوليك و100% من الحديد أي انها تحتاج الي أغذية مركزه وغنية بالعناصر الغذائية لذلك يجب أن تراجع أخصائي التغذية لتخطيط نظامها الغذائي وتحديد احتياجاتها وفي حالة سكري الحمل فان احتياجات الطاقه لغالبية الحوامل تكون 22002400 سعر حراري بنسبة 4560%منها كربوهيدرات و1525%بروتين و2030%دهون *أهدافا التغذية لسكري الحمل: 1)_الحفاظ علي سكر الدم في المعدل الطبيعي أوقريب منه 2)_ضمان التغذية الصحية للأم والجنين 2)_النمو الطبيعي للجنين وعدم تأثر سكر الدم لديه لمنع انخفاض سكر المولود 4)_التحكم في وزن جسم الحامل ويمكن تحقيق هذه الأهداف باتباع النصائح التالية: 1)_الحصول علي الوصفة الغذائية من أخصائي التغذية والتقيد بها 2)_تناول المكملات الغذائية المصروفه من الطبيب مثل الحديد وحمض الفوليك 3)_تناولي ثلاث وجبات صغيره مع ثلاث وجبات خفيفة خلال اليوم 4)_يجب تثبيت وقت الوجبات وكمية الطعام المتناول 5)_الحد من تناول الحلويات والسكريات المكرره والمحوله 6)_الحد من تناول الأغذية المقلية والدهون 7)_الحد من تناول الكافين 8)_تناولي كمية كافية من الألياف والماء 9)_اذاكانت معدلات السكر في الصباح مرتفعه قللي محتوي وجبة الافطار من النشويات الي12بديل وعصير الفاكهة الي2/1كوب 10)_اذا كنت تعانين من دوار الصباح تناولي12بديل من الكربوهيدرات في صورة بسكويت جاف قبل القيام من السرير.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
22 -03 -2009, 03:17 PM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: تغذية سكري الحمل
بارك الله فيك.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
22 -03 -2009, 03:21 PM
|
#3 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: تغذية سكري الحمل
مشكورة اختي الكريمة على مرورك العطر شكرا لك وبارك الله فيكي
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
22 -03 -2009, 10:03 PM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: تغذية سكري الحمل
السلام عليكم بارك الله فيكي معلومه هامه
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
23 -03 -2009, 01:06 AM
|
#5 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: تغذية سكري الحمل
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
23 -03 -2009, 02:03 AM
|
#6 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: تغذية سكري الحمل
بارك الله فيك
موضوع قيم ومهم شكرا جزيلا
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
23 -03 -2009, 12:22 PM
|
#7 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: تغذية سكري الحمل
جزاكى الله خيرا
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
23 -03 -2009, 01:06 PM
|
#8 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: تغذية سكري الحمل
اختي الكريمة روضة واخي الفاضل محمد مشكورين على المرور شكرا لكم
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| يشاهد الموضوع حالياً: 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهة
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | المشاركة الأخيرة |
| مجموعة كبيرة من تسجيلات الشيخ الكبير شكرى البرعى كلها من تسجيلات العزاء | أيمن عبيد | منتدى التسجيلات الثابتة وجمع التسجيلات | 149 | 31 -07 -2009 09:22 AM |
| ملف كامل للحمل | ام عزوز | منتدى الطب والصحة العامة | 15 | 06 -03 -2009 07:26 PM |
| من أعلام قراء مصر*الشيخ شكرى البرعى*أكثر من 100 تلاوة | أيمن سلمي | منتدى تلاوات القران المجودة | 8 | 11 -11 -2008 11:52 PM |
| الحمل خارج الرحم | محمد مختار | منتدى الطب والصحة العامة | 10 | 31 -08 -2008 10:17 AM |
| الجمل | sidqui | المنتدى العام | 16 | 24 -12 -2006 10:58 AM |
