| هام جداً .. نظام الدخول الجديد للمنتدى |
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
 |
||||||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
06 -04 -2009, 03:03 PM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
الشمام وفوائده للجسم
 * المحتويات: - تختلف المحتويات للشمام من نوع إلى آخر. ويحتوي الجزء الصالح على بروتين (0.9%)، ألياف، سكر (9%) أغلبه سكروز، دهن(0.11%). كما يحتوي على البكتين، مركبات الآزوت، مواد عطرية، أحماض عضوية (حمض التفاح وحمض الليمون). * الفوائد والاستعمالات: - إضافة إلى طعمه اللذيذ، استعمل الشمام منذ القدم بالمداواة، فكان دواء لأمراض المعدة، للإضطرابات النفسية، لمرض السل، للروماتيزم، لمرض الإسقربوط، للنقرس، للإلتهابات، للسعال ولطرد الديدان من الجسم. - واستعمل مغلي بذور الشمام في حالات حصر البول والحصى في المثانة. - أما عصير الشمام فاستعمل ضد الإمساك والبواسير. وقد أظهرت بذور الشمام فعالية في حالات أمراض الكلى، الكبد والمثانة. - في علوم الغذاء والحمية ينصح بالشمام كغذاء يداوى به من يعاني من أمراض الأوعية الدموية وأمراض الكلى والكبد، حيث يعتمد في ذلك على غنى الشمام بالفيتامينات والبوتاسيوم. - ولأنه غني بالفيتامين C فهو من مضادات السرطان، ولأنه غني بالبكتين فهو يساعد على تخفيض نسبة الكولسترول في الدم. - أما غنى الشمام بالفيتامين A ، أو فيتامين الجمال كما يطلق عليه أحياناً، فيشجع أخصائي التجميل على استعماله لتطرية الجلد وإعادة النضارة إلى الشفتين والعينين والشعر أيضاً. - ويدخل في تركيب الكريمات المخصصة لزيادة رطوبة البشرة وتخفيض عوارض الحروق. ولأنه غني بالفولات فإنه يساهم في تخفيض خطر التشوه عند الجنين ومشاكل القلب والشرايين عند الكبار. - ولأن الشمام غني بالبوتاسيوم فإنه يساهم في توازن ضغط الدم وهو إلى ذلك مدر للبول ومسهل للجهاز الهضمي. - وإذا تم تناوله مبرداً في فصل الصيف فإنه يساهم في ترطيب الجسم بشكل عام. - والشمام خال من الدهون وقليل السعرات الحرارية لذلك يمكن إدخاله في نظام الحمية لتخفيف الوزن. * طريقة الاستهلاك: - يقطع الشمام ويتم وضعه في كيس نايلون قبل وضعه في البراد كي لا تتسرب رائحته إلى بقية المأكولات. - يتم تناوله على شكل شرائح قد يضاف إليها بعض العصير لتحسين النكهة حسب الرغبة. - يمكن إدراج الشمام في سلطة الفاكهة كما يمكن استخراج عصيره وتناوله. - ويجب أن لا ننسى أن بذوره صالحة للأكل وتشكل وجبة خفيفة
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 -04 -2009, 08:28 PM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: الشمام وفوائده للجسم
جزاكى الله خيرا اختنا الفاضله
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 -04 -2009, 08:51 PM
|
#3 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: الشمام وفوائده للجسم
اشكر مرورك اخي الفاضل بارك الله فيك
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| يشاهد الموضوع حالياً: 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهة
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | المشاركة الأخيرة |
| كيفية السلام | محمد مختار | المنتدى الإسلامي العام | 0 | 06 -12 -2007 01:49 PM |
| إفشاء السلام سبيل المودة | محمد مختار | المنتدى الإسلامي العام | 0 | 06 -12 -2007 01:46 PM |
| افشوا السلام | مستر فتحى | المنتدى الإسلامي العام | 8 | 28 -11 -2007 01:58 PM |
| العفة ...!!!!!!!!!!! | حبيبة | المنتدى العام | 13 | 21 -06 -2007 05:15 PM |
| بدعة المولد .. الالباني | عيد أبو علام | المنتدى الإسلامي العام | 34 | 13 -04 -2007 01:56 PM |
