القهــــــوه يمكـــــن ان تخفـــف الام العضليـــــــــه

20 -01 -2007, 12:18 AM

الســـــــلام عليكـــــــم ورحمـــــــــة اللـــــــه وبركاتـــــــــه

كثيرا منا يشتكى ما به من امراض وضعف وكلها اشيائ من عند الله سبحانه وتعالى ولكن توجد الام لها علاج بسيط جدا من السهل تناوله كل يوم دون حدوث اعراض جانبية اخرى وليس لهذ العلاج اضرارعلى الصحه وهذا مثال

ول كمية كبيرة من الكافيين يمكن أن يؤدى إلى مضاعفات جانبية

القهوة يمكن أن تخفف الآلام العضلية

أظهرت دراسة، نشرت فى العدد الأخير من "جورنال أوف باين"، أن تناول جرعات خفيفة من النيكوتين، أو ما يعادل فنجان أو فنجانين من القهوة يومياً، يمكن أن يخفف من حدة الألم فى العضلات التى يشعر بها المرء بعد ممارسته للرياضة.

لكن الباحثين فى جامعة جورجيا حذروا من أن نتيجة الدراسة التى توصلوا إليها قد لا تنطبق على الاشخاص الذين يتناولون النيكوتين بشكل منتظم ويكونون أقل حساسية للتأثيرات المحتملة لها.

وأجرى الباحثون دراسة على 9 طالبات لا يتناولن الكافيين ولم ينخرطن فى أى تمارين لبناء القوة بشكل منتظم، وبعد مضى يوم أو اثنين على خضوعهن لتمارين سببت لهن بعض الألم العضلى الخفيف، تناولن إما كافيين أو دواء لا فعل له يعطى عادة لتهدئة المريض وقمن بتمارين رياضية للفخذين.

وتبين بأن المتطوعات اللواتى تناولن الكافيين تراجع الالم لديهن بحدود 48% مقارنة بالمجموعة التى تناولت الادوية المهدئة و قمن بتمارين مجهدة للفخذين.

من جانبه قال البروفوسور باتريك أوكونر الذى شارك فى إعداد الدراسة إن الكافيين يمكن أن يعمل بطريقة لتخفيف الالم عبر اغلاق مستقبلات الجسم لـ " أدينوساين، وهى مادة كيميائية تنشط عند الاصابة بالالتهاب.

وحذر الباحثون من أن الدراسة قد لا تنطبق على الاشخاص الذين يتناولون القهوة بشكل منتظم أو على الرجال، وحذروا من تناول القهوة قبل التمارين ً لأن تناول كمية كبيرة من الكافيين يمكن أن يؤدى إلى مضاعفات جانبية مثل الارق وتشوش عادات النوم.

وقال فكتور ماريداكيس الذى أعد الدراسة "إن الكافيين قد تخفف الالم ولكن عليك أن تكون منطقياً ولا تبالغ فى ذلك".

ونرجوا الشفاء لكل مرضى المسلمين والناس جميعا اللهم امين يارب العالمين

مريم