منتديات صوت القرآن الحكيم

هذا الموقع متخصص بالصوتيات والمرئيات وهو أحد مواقع شبكة منتديات مكتوب , انضم الآن و احصل على فرصة متابعة أَناشيد جديدة و خلفيات إسلامية و المصحف المعلم للأَطفال والعديد من تلاوات القرآن الكريم لمشاهير القراء.



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 17 من 17
Like Tree0Likes

الموضوع: هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا

  1. #1
    عضو عبده سعيد is on a distinguished road الصورة الرمزية عبده سعيد
    تاريخ التسجيل
    23-07-2007
    المشاركات
    44
    معدل تقييم المستوى: 0

    Thumbs up هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا

    1 بسم الله الرحمن الرحيم
    1ـ هل تعلم:

    أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور..


    2ـ هل تعلم:

    أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية..

    3ـ هل تعلم:

    أن الملح الزائد = ترقق العظام :

    نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..

    4ـ هل تعلم:

    أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال..


    5ـ هل تعلم:

    أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.

    6ـ هل تعلم:

    ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب ..


    7ـ هل تعلم :

    ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء)..

    8ـ هل تعلم:

    ان نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة..

    9ـ هل تعلم :

    ان طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ..


    10ـ هل تعلم :

    ان ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة الحديد..


    11ـ هل تعلم :

    ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.


    12ـ هل تعلم:

    أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع LDL ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.


    13ـ هل تعلم :

    أن أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.


    14ـ هل تعلم:

    أنه يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين، وهو ما يسمى بعلم القزحية IRIDOLOGY ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير من الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم. حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها.

    15ـ هل تعلم:

    أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء. فهذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل نسبته الى 30% من وزنه. كما أن الترمس غني بالألياف التي تعلب دوراً كبيراً في مقاونة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى مقادير أخرى من المعادن. إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام، تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل. وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى دقيق القمح. فبالاضافة الى رائحته الجميلة المحببة التي تدعو لاستخدامه كأساس للعديد من العطور، فان لزيت الورد فوائد عجية متعددة، لا سيما بالنسبة للمرأة ..


    16ـ هل تعلم:

    أندلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري ..

    17ـ هل تعلم:

    أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي.


    18ـ هل تعلم

    أن الشاي يحتوي على مادة (الفلافونويد) وهي مادة ثبت أنها تحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي.

    19ـ هل تعلم:

    أن الأشخاص الذين يشربون كوباً أو أكثر من الشاي يومياً تقل لديهم احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم.

    20ـ هل تعلم:

    أن الشاي هو مصدر غني من مصادر المغنيسيوم (الذي يساعد في تقوية العضلات) وكذلك البوتاسيوم الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم، والزنك المفيد في علاج حب الشباب.

    21ـ هل تعلم :

    أن شرب أربعة أو خمسة أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يقلل من احتمالات الاصابة بالسكتة القلبية بنسبة تصل الى 69 بالمائة.

    22ـ هل تعلم :

    أن الشاي مصدر لمادة (الفلورويد) وشرب كوبين ونصف كوب من الشاي يومياً يضيف مقدار 1.3 مللي جرام من الفلورويد الى النظام الغذائي وذلك يساعد في تفادي تسوس الأسنان.

    23ـ هل تعلم :

    أنك إذا قرأة هذه المعلومات أصبحت عندك معلومات قيمة عن معظم فوائد العناصر الغذائية التي درستها أنا في تخصصي في الجامعة مدة أربع سنوات وأنت تقتنيها بمجرد دخولك والمشاركه هنا ..


    تمنياتي لكم بالصحة والعافية
    ويارب الموضوع يعجبكم

    تمنياتى للجميه بالنفع والأستفاده
    د/عبده سعيد




  2. #2
    مشرفة منتدى الصور والتصاميم عبيرمحمود will become famous soon enough عبيرمحمود will become famous soon enough الصورة الرمزية عبيرمحمود
    تاريخ التسجيل
    31-10-2006
    المشاركات
    11,864
    معدل تقييم المستوى: 211

    افتراضي رد: هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا

    جزاك الله خيراً يادكتور
    حقيقي باستفيد مما تقدمونه من معلومات قيمة في هذا القسم
    نشكرك على مجهودك ووقتك الثمين ومعلوماتك التي لاتبخل علينا بهم
    بارك الله فيكم




  3. #3
    مشرف منتدى الأخبار ومنتدى الطب محمد مختار will become famous soon enough
    تاريخ التسجيل
    27-07-2006
    المشاركات
    19,764
    معدل تقييم المستوى: 292

    افتراضي رد: هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا

    ما أجمل ما قدمت
    ورائع جدا ما سطرت
    نشكرك على معلوماتك القيمه والمفيده









    محمد مختار


  4. #4


  5. #5


  6. #6
    عضو محترف فاطمه 2007 will become famous soon enough الصورة الرمزية فاطمه 2007
    تاريخ التسجيل
    31-10-2007
    المشاركات
    661
    معدل تقييم المستوى: 86

    افتراضي رد: هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا

    شكرا لك اخى الكريم على ماقدمت لنا من معلومات مفيدة وقيمة استفدنا منها حقا

    بارك الله فيك وجزاك عنا خير الجزاء




  7. #7
    الوسام الفضي ابراهيم عبدالله is on a distinguished road الصورة الرمزية ابراهيم عبدالله
    تاريخ التسجيل
    04-12-2006
    المشاركات
    4,379
    معدل تقييم المستوى: 133

    افتراضي رد: هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا

    بارك الله فيك اخى الحبيب د عبدة معلومات
    رائعة ومفيدة افدتنا افادكم الله اشكرك


    ربنا لاتؤاخذنا ان نسينا او اخطأنا
    موبايل 0106452704
    هذا التوقيع اهداء من الاخت المهذبة مهندسة التصميمات عبير محمود


  8. #8
    عضو عبده سعيد is on a distinguished road الصورة الرمزية عبده سعيد
    تاريخ التسجيل
    23-07-2007
    المشاركات
    44
    معدل تقييم المستوى: 0

    افتراضي رد: هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا

    شكرا لكم جميعا على مروركم العاطر
    ونسأل الله العظيم للجميع حسن الأستفاده




  9. #9
    إدارة المنتدى أبو خالد is on a distinguished road الصورة الرمزية أبو خالد
    تاريخ التسجيل
    28-07-2006
    المشاركات
    18,760
    معدل تقييم المستوى: 281

    افتراضي رد: هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا

    دكتورنا الرائع

    فعلا معلومات أكثر من قيمة

    بارك الله فيك




  10. #10
    عضو فعال hghsjhq is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    21-10-2007
    المشاركات
    193
    معدل تقييم المستوى: 80

    افتراضي رد: هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا

    ماشاء الله معلومات مفيده جدا


    كنت ادور عليها

    بارك الله فيكم


    [اللهم صل على المصطفى نبى الرساله وبحر الصفا

    اللهم صل على الهاشمى نبي الرساله ابا القاسم

    اللهم صل وسلم وبارك عليه وعلى اله وصحبه

    ابو احمد

    ابن المدينة الحسينى


  11. #11
    عضو dand0o0on is infamous around these parts
    تاريخ التسجيل
    21-09-2009
    المشاركات
    19
    معدل تقييم المستوى: 0

    افتراضي رد: هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا

    مرسيييي اوي
    بالتوفيق


  12. #12
    عضو nesar2 is infamous around these parts
    تاريخ التسجيل
    09-10-2009
    المشاركات
    3
    معدل تقييم المستوى: 0

    افتراضي رد: هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا

    مشكور يا غالي بارك اللة فيك


  13. #13
    عضو معلومة طبية is infamous around these parts الصورة الرمزية معلومة طبية
    تاريخ التسجيل
    07-04-2012
    المشاركات
    34
    معدل تقييم المستوى: 0

    افتراضي رد: هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا

    شكرا ياغالى على المجهود الرائع
    مدونتى :معلومة طبية تهتم
    بالمعلومات الطبية ,النفسية,صحة الرجل,صحةالمرأة,صحة الطفل , صحتك فى رمضان




  14. #14


  15. #15


  16. #16


  17. #17


معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 4 (0 من الأعضاء و 4 زائر)

     

المواضيع المتشابهه

  1. طبيب لبرامج التجسس
    بواسطة محسن القاضى في المنتدى منتدى البرامج
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 29 -08 -2007, 12:44 AM
  2. كل يوم معلومة طبية جديدة
    بواسطة هدهد عبد الله في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 92
    آخر مشاركة: 23 -08 -2007, 01:42 PM
  3. خير طبيب و خير علاج
    بواسطة محمد مختار في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 18 -04 -2007, 09:22 PM
  4. ابن النفيس ....... طبيب ولغوي
    بواسطة المبتكر في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 26 -01 -2007, 05:38 AM
  5. طبيب القلوب ... رائعه جدا
    بواسطة عاشق المصطفى في المنتدى المنتدى الإسلامي العام
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 31 -12 -2006, 08:07 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك