منتديات صوت القرآن الحكيم

هذا الموقع متخصص بالصوتيات والمرئيات وهو أحد مواقع شبكة منتديات مكتوب , انضم الآن و احصل على فرصة متابعة أَناشيد جديدة و خلفيات إسلامية و المصحف المعلم للأَطفال والعديد من تلاوات القرآن الكريم لمشاهير القراء.



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 11 من 11
Like Tree0Likes

الموضوع: اطعمة تساعد على زيادة الوزن اختاري منها ما يناسبك

  1. #1
    مشرف منتدى الأخبار ومنتدى الطب محمد مختار will become famous soon enough
    تاريخ التسجيل
    27-07-2006
    المشاركات
    19,764
    معدل تقييم المستوى: 293

    افتراضي اطعمة تساعد على زيادة الوزن اختاري منها ما يناسبك

    اطعمة تساعد على زيادة الوزن اختاري منها ما يناسبك

    الموز + الحليب كامل الدسم

    يؤخذ حبتين موز وتقشر ثم توضع في الخلاطة ويضاف لها كوباً ونصف الكوب حليب كامل الدسم ويخلط بالخلاطة ثم يشرب كاملاً وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم

    - فول الصويا SOY BEAN

    يعتبر فول الصويا غني بمواد استروجنية وبروتين وهو يزيد الوزن حيث يؤكل ما مقداره ملء كوب من الفول يومياً يسلق سلقاً جيداً ويؤكل

    البطاطس المحمرة Potato

    تعطى البطاطس سعرات حرارية عالية تقدر بأربعمائة إلى خمسمائة سعراً حرارياً لكل نصف كيلو من البطاطس وهذا يشكل ما يحتاجه الشخص من السعرات الحرارية في اليوم تقريباً. ولذلك تعتبر البطاطس المحمرة من المسمنات الجيدة.

    خوخ PEACH

    يؤخذ 50جراماً من ثمار الخوخ المجفف ويضاف إلى لتر ماء ويترك على النار حتى يغلي لمدة 5دقائق ثم يبرد ويؤكل بمعدل مرة واحدة في اليوم.

    المكسرات المحمرة:

    يؤخذ كميات متساوية حوالي ملء ملعقتين من كل من اللوز + الجوز + السمسم + البندق + حمص + فول سوداني مقشر + أبوفروة ( الكستناء )ثم تحمص فوق النار لمدة 5دقائق ثم تبرد وتقسم إلى جزءين جزء يؤكل في الصباح وآخر قبل النوم مع لبن زبادي.

    التين واليانسون FIG and Anise

    يؤخذ ما مقداره 4حبات تين مجفف وملء ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ويوضع في وعاء به قدر كوب من الماء ثم يوضع على نار هادئة حتى يدفأ الماء ثم يبعد من على النار ويترك ينقع حتى يكون التين طرياً ثم يؤكل التين وجميع المحتويات الموجودة بالوعاء ويكون ذلك يومياً قبل الإفطار ويستمر عليه لمدة أربعين يوماً. ملاحظة يجب على مريض السكر عدم استخدام هذه الوصفة.

    طرق غيرها

    التين المستعمل هو التين الجاف حيث تؤخذ حبتان إلى أربع حبات فقط وتنقع في حليب أو ماء دافئ حتى تكون طرية ويضاف لها ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ثم تشرب على الريق يومياً وتعتبر بمثابة الفطور ويستمر الشخص النحيف في استعمال هذه الطريقة لمدة لا تقل عن أربعين يوماً. والطريقة المثلى هي نقع ثلاث حبات من التين في ملء كوب ماء دافئ أو حليب دافئ ثم يضاف اليه ملء ملعقة يانسون غير مطحون ويغطى وينتظر حتى ينتفخ التين ويكون ليناً ثم تؤكل حبات التين ويشرب كل ما في الكوب من ماء ومن يانسون وذلك مرة على الريق يومياً ولا يؤكل بعد ذلك أي شيء لمدة ساعتين ولا يستعمل اطلاقاً في المساء

    بعض النصائح الهامة

    1 ــ يجب أكل الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام.

    2 ــ ا لإكثار من عصائر الفاكهة الطازجة مثل العنب والموز وعصير الكوكتيل.

    3ــ شرب حليب كامل الدسم كل يوم ( كوبين او ثلاثة )

    4ــ تناول أسماك الجمبري والكابوريا والبلطي والأسماك المعلبة مثل الساردين والتونة.

    5ــ أكل حلاوة طحينية على الفطور

    6ــ أكل ما لا يقل عن 11حبة تمر يومياً

    7ــ يستخدم العسل الأصلي ممزوج بحبة البركة ويؤخذ منه ملعقة صغيرة صباحا ومساء لمدة اربعين يوما

    ملاحظة

    حظر استعمال الوصفات التي فيها عسل أو سكر أو تمر أو مواد دهنية أو موز أو عنب للأشخاص
    المصابين بداء سكري.









    محمد مختار


  2. #2
    الوسام الفضي روضة is on a distinguished road الصورة الرمزية روضة
    تاريخ التسجيل
    12-08-2006
    المشاركات
    4,291
    معدل تقييم المستوى: 136

    افتراضي رد: اطعمة تساعد على زيادة الوزن اختاري منها ما يناسبك

    جميل ومفيد جداا عم محمد بارك الله فيك




    فَأَمَّا ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ وَعَمِلُواْ ٱلصَّـٰلِحَـٰتِ فَهُمۡ فِى رَوۡضَةٍ۬ يُحۡبَرُونَ
    أرجو من الاعضاء الكرام المشاركين بقسم الصحة ان تكون المواضيع المنقولة مكتوبة بشكل واضح (خط كبير, عنواين رئيسية بلون مغاير)


  3. #3


  4. #4
    الوسام الفضي عاطف عراقى is on a distinguished road الصورة الرمزية عاطف عراقى
    تاريخ التسجيل
    19-08-2006
    المشاركات
    4,355
    معدل تقييم المستوى: 137

    افتراضي رد: اطعمة تساعد على زيادة الوزن اختاري منها ما يناسبك

    بارك الله فيك


    [IMG][/IMG]




    قال يحي بن معاذ:ليكن حظ المؤمن منك ثلاثة:
    إن لم تنفعه فلا تضره،وإن لم تفرحه فلا تغمه،وإن لم تمدحه فلا تذمه
    جامع العلوم والحكم 2 / 283


  5. #5
    عضو ماسي sondos is on a distinguished road الصورة الرمزية sondos
    تاريخ التسجيل
    29-07-2007
    المشاركات
    2,854
    معدل تقييم المستوى: 111

    افتراضي رد: اطعمة تساعد على زيادة الوزن اختاري منها ما يناسبك

    جزاك الله خيراً والدنا الفاضل



    هذا التوقيع اهداء من أختنا الحبيبة تاج المنتدى / عبير محمود
    غزة لن تموت لن تموت


  6. #6


  7. #7
    عضو مميز سماء فلسطين is on a distinguished road الصورة الرمزية سماء فلسطين
    تاريخ التسجيل
    20-02-2008
    المشاركات
    333
    معدل تقييم المستوى: 79

    افتراضي رد: اطعمة تساعد على زيادة الوزن اختاري منها ما يناسبك

    السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
    جميع المواضيع تتحدث عن تخفيف الوزن !
    اما هذا فيتحدث عن زيادة الوزن ....و الوصفات سهلة و متوفرة و الحمد لله ..

    .و لكن ما هو فول الصويا ؟




  8. #8
    مشرف منتدى الأخبار ومنتدى الطب محمد مختار will become famous soon enough
    تاريخ التسجيل
    27-07-2006
    المشاركات
    19,764
    معدل تقييم المستوى: 293

    افتراضي رد: اطعمة تساعد على زيادة الوزن اختاري منها ما يناسبك

    شكرا لمرورك الطيب
    وفول الصويا من الحبوب تشبه الفول العادى صغيرة الحجم عنها كالذره العويجه او كاللوبيا وفوائدها كثيره وتخل فى صناعة اللحوم المفرومه وتدخل فى صناعة الهمبرجر وغيرها




  9. #9
    عضو فعال mohamed hamido is on a distinguished road الصورة الرمزية mohamed hamido
    تاريخ التسجيل
    12-08-2006
    المشاركات
    203
    معدل تقييم المستوى: 96

    افتراضي رد: اطعمة تساعد على زيادة الوزن اختاري منها ما يناسبك

    الله يبارك لك ومشكوررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر




  10. #10
    عضو ذهبي شهيد الأمه is on a distinguished road الصورة الرمزية شهيد الأمه
    تاريخ التسجيل
    14-03-2008
    المشاركات
    1,208
    معدل تقييم المستوى: 87

    افتراضي رد: اطعمة تساعد على زيادة الوزن اختاري منها ما يناسبك

    لك جزيل الشكر أخينا فى الله على الافادة


    انا الصغير الذي ربيته ....فلك الحمد
    وانا الضعيف الذى قويته ...فلك الحمد
    وانا المسافر الذي صحبته ...فلك الحمد
    وانا الفقير الذي اغنيته ...فلك الحمد

    ربنا ولك الحمد


  11. #11


معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المواضيع المتشابهه

  1. اعشاب خفض الوزن
    بواسطة محمد مختار في المنتدى الطب البديل وطب الأعشاب
    مشاركات: 26
    آخر مشاركة: 01 -12 -2013, 01:17 PM
  2. ¯¨'*·~-.¸¸,.-~*' (النحافه أسبابها وعلاجها وطرق زيادة الوزن) ¯¨'*·~-.¸¸,.-~*'
    بواسطة د/ محمد عبده في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 32
    آخر مشاركة: 16 -09 -2007, 01:26 AM
  3. الدخول اجبارى للجميع ايوة اجبارى دى حاجة روووعة الروووعة بكل صدق
    بواسطة أحمدصلاح طاهر في المنتدى منتدى الابتهالات الدينية والأذان
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 30 -07 -2007, 07:41 PM
  4. قصة وجلت منها القلوب وبكت منها العيون
    بواسطة عمر المصرى في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 07 -06 -2007, 11:52 PM
  5. تعرف علي ابواب جهنم ..... اللهم انا نعوذ منها ومن كل عمل يقربنا منها
    بواسطة تائب الي الله في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 15 -02 -2007, 08:04 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك