منتديات صوت القرآن الحكيم

هذا الموقع متخصص بالصوتيات والمرئيات وهو أحد مواقع شبكة منتديات مكتوب , انضم الآن و احصل على فرصة متابعة أَناشيد جديدة و خلفيات إسلامية و المصحف المعلم للأَطفال والعديد من تلاوات القرآن الكريم لمشاهير القراء.



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 9 من 9
Like Tree0Likes

الموضوع: كل مايخص آلام الظهر وطريقة علاجها ( علمي بحت ) **

  1. #1
    الوسام الذهبي ام عزوز will become famous soon enough ام عزوز will become famous soon enough الصورة الرمزية ام عزوز
    تاريخ التسجيل
    17-10-2008
    المشاركات
    5,792
    معدل تقييم المستوى: 126

    Post كل مايخص آلام الظهر وطريقة علاجها ( علمي بحت ) **



    ألم الظهر ليس مرضاً بقدر ما هو عرضاً ينتج أنماط عديدة يتبعها الشخص فى حياته، وقد لا ينجح الطب فى تشخيص الأسباب لحوالى
    من الأشخاص التي تعانى من أعراض هذه الآلام.
    تحتل آلام الظهر المرتبة الثانية بعد نزلات البرد الشائعة
    يصنف الأطباء عادة آلام الظهر إلى: آلام ظهر حادة إذا استمرت لأقل من شهر، وآلام ظهر مزمنة إذا استمرت لفترة أطول من شهر..
    * أسباب الإصابة بآلام الظهر:
    1- بما أن ألم الظهر عرضاً، فإن الألم قد يظهر بسبب وجود اعتلال فى أعضاء أخرى يمتد تأثير الألم فيها إلى الظهر (Referred pain)، آلام متصلة بعرض آخر.
    2- اضطرابات البطن مثل التهاب الزائدة الدودية، أمراض الكلى،عدوى المثانة، عدوى الحوض، اضطرابات المبايض وتضخم الأوعية الدموية (Aneurysms) .. المزيد عن الإسعافات الأولية للزائدة الدودية
    3- الأورام قد تكون مصدراً لآلام الهيكل العظمى.
    4- عدوى عظام العمود الفقري (Osteomyelitis, Sacroiliitis)، وتشتد الآلام سوءاً أثناء الليل أو أثناء الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة من الزمن.
    5- (Nerve root syndrome)، وتتمثل الأعراض كأن هناك لمس فى العصب نتيجة للفتق (Herniation)، أو نتوء فى الديسك بين عظام الظهر السفلية. وعصب النسا هو مثال لملامسة منشأ العصب، وآلام الملامسة هذه تكون حادة ومحددة فى مكان واحد وتؤدى إلى تنميل فى منطقة الرجل التي يصل إليها العصب المتأثر.
    6- (Fibromyalgia)، تحدث فيها آلام لحوالى 11 من 18 نقطة للاستثارة عند لمسها (Trigger point)، وإحداهما تلك التي توجد فى منطقة الظهر السفلية. من أعراضها العامة هو التيبس، الإرهاق وآلام العضلات.
    7- (Myofasical pain) حيث يفقد الإنسان قدرته على تحريك مجموعة العضلات المتأثرة، ويمتد الألم أيضاً إلى العصب المحيط. بوسع الشخص التخلص من هذه الآلام إذا قام بممارسة التمارين
    8- (Musculoskeletal pain syndrome) يؤدى إلى حدوث آلام الظهر، ومنها: (Fibromyalgia)
    و (Myofasical pain).
    9- (Cauda equine syndrome)، وهى حالة طبية طارئة، حيث تتمدد مادة الديسك فى قناة العمود الفقري مما تؤدى إلى الضغط على الأعصاب. ولهذا يشعر الشخص بالآلام وفقد الإحساس واضطراب فى الأمعاء أو المثانة مما يؤدى إلى صعوبة التحكم فى البول من الاحتباس أو عدم القدرة على البدء فى التبول.
    10- (Spinal stenosis)، يحدث ذلك
    عندما يفتقد (Intervertebral discs) الرطوبة والحجم نتيجة لتقدم العمر، وبالتالي قلة المسافات بين (Discs). ومع حدوث إصابة ثانوية تحت مثل هذه الظروف يؤدى الأمر إلى حدوث التهاب ولمس العصب الذي ينجم عنه ازدياد الحالة سوءاً، وظهور اضطرابات أخرى من عصب النسا بدون تمزق فى الديسك (Disc rupture).
    11- (Spinal degeneration)، انحلال العمود الفقري والسبب فيه التغيرات فى (Disc)، التي تأخذ فى الانحلال. وتتأثر المفاصل وأسفل الظهر مما يؤدى إلى ضيق قناة العمود الفقري. هذه التغيرات ينتج عنها أعراض تظهر عند الفحص بأشعة إكس. الشخص الذي يعانى من انحلال العمود الفقري قد تظهر عليه الأعراض التالية:
    تيبس فى الصباح
    أو آلام عند الوقوف لفترة طويلة من الزمن
    أو المشي لمسافات قصيرة.
    12- (Herniated discs)، تنشأ هذه الحالة
    عندما تتعرض (Spinal discs) إلى الانحلال أو يقل سمكها. والجزء المركزي اللين الذي يشبه الجيلى من الديسك ينتأ من التجويف المركزي
    ويلامس العصب. تبدأ (Intervertebral discs) فى الانحلال فى العقد الثالث من العمر، ونجد أن هذه الحالة منتشرة بين حوالي 1/3 البالغين الذين يبلغون من العمر أكثر من (20) عاماً، وحوالي 3% فقط من الحالات المصابة يحدث معها أعراض لمس العصب
    (Nerve impingement/nerve is touched)
    * أعراض آلام الظهر:
    - حدوث الألم فى الجزء السفلى من الظهر، وهو أول الأعراض لآلام الظهر
    - امتدا الآلام للأرجل من الأمام والخلف ومن الجانبين.
    - قد تزداد الآلام سوءاً عند بذل نشاط بدني.
    - كما تزداد الآلام سوءاً أثناء الليل أو بالجلوس لفترة طويلة فى السيارة "رحلة طويلة بالسيارة".
    - قد يكون هناك تنميل أو ضعف فى جزء من الأرجل، الذي يستقبل الإشارات العصبية من الأعصاب المتعرضة للضغط. والأمثلة على ذلك:
    عدم القدرة على الوقوف على أصابع القدم
    أو حمل القدم لأسفل
    وهذا يحدث عندما يكون العصب الأول (First sacral nerve) متعرض لضغط إصابة.
    المثال الثاني: عدم القدرة على رفع إصبع القدم الكبر لأعلى وهذا ناتج عن تعرض العصب الخامس للضغط (Fifth lumbar nerve)
    هذه صور توضح كيفية حدوث الإنضغاط للعصب فى اوضاع مختلفة ..


    لذلك اتمنى منكم أن تصححو جلستكم هكذا حتى لا ينضغط العطب ويتعطل كل شيء..

    وهذة تمارين تأهلية بسيطة فى الشكل كبيرة فى المعني حاول القيام بها و لو مرة يوميا







    لا تنسو ان افضل وقت للتمارين بعد صلاة الفجر حــيث يكثر غاز الأوزون الطبيعي و الذى يؤثر مباشرة على صحتكم للأفضل..
    حيث ان الأوزون فى العيادات مصنع و ليس طبيعيا مثل الأوزون الموجود قبل شروق الشمس
    اكيد انك اجهدت رقبتك من كثر المطالعة للكومبيوتر و هذة تمارين تحافط عليك و تعطى رقبتك قوة و صحة و جمال طبيعيى داخلى و للجلد ايضا ,, فقط استلقى و كررها ببطى 10 مرات لكل وضع فى البداية


    تمارين مفيدة جدا لآزالة الألم و تقوية العضلات




    و الان تمارين البطن البسيطة

    و اخير اخوانى و اخواتى اليكم الحقيقة الجميلة فى الموضوع
    الصلاه
    نعم صلاتنا نحن المسلمين هى افضل برنامج علاجى و وقائى لمشاكل الجسم عامة و بخاصة العظام و المفاصل - سواء كل حركات الصلاة او بعضها فهي مفيدة و يكفى انك تقف بين يدي خالقك تتضرع الية ان يشفيك او .....
    و بالطبع لو حدثت الإصابة فنحن نضطر الى العلاج الطبيعي و الدوائى فى المرحلة الحادة و بعدها نكمل بالتأهيل و هنا تتشابة كثير مع حركات الصلاة أو حسب ما يراه المعالج من تحسن الحالة و تطورها , و لكن تبقي الصلاة الوقاية قبل العلاج ..
    احضرت لكم افضل تمارين اليوجا لعلاج مشاكل الظهر والنفس والروح..














    على فكرة جلسة العلاج باليوجا تتكلف اموال ووقــت و جهد و متابعة و قد تنفع و قد لا تنفع !!!
    أمــــا الصلاة لا تكلفنا شىء بــل تضيف لنا رصيد من الحسنات و الفوائد فى الدنيا و الآخره..
    اللهم تقبل
    واتمنى الشفاء للجميع




  2. #2
    الوسام الفضي روضة is on a distinguished road الصورة الرمزية روضة
    تاريخ التسجيل
    12-08-2006
    المشاركات
    4,291
    معدل تقييم المستوى: 136

    افتراضي رد: كل مايخص آلام الظهر وطريقة علاجها ( علمي بحت ) **

    بارك الله فيك

    موضوع شامل وقيم




    فَأَمَّا ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ وَعَمِلُواْ ٱلصَّـٰلِحَـٰتِ فَهُمۡ فِى رَوۡضَةٍ۬ يُحۡبَرُونَ
    أرجو من الاعضاء الكرام المشاركين بقسم الصحة ان تكون المواضيع المنقولة مكتوبة بشكل واضح (خط كبير, عنواين رئيسية بلون مغاير)


  3. #3


  4. #4
    عضو umniah is on a distinguished road الصورة الرمزية umniah
    تاريخ التسجيل
    20-01-2009
    المشاركات
    17
    معدل تقييم المستوى: 0

    Thumbs up رد: كل مايخص آلام الظهر وطريقة علاجها ( علمي بحت ) **



    حقيقي يعجز القلم عن ال تدوين لانه لن يوفيك حقك
    جزاكي الله كل الخير
    تحيتي


    " الرجال يصنعون عظائم الامور هذه حقيقة ،لكن النساء يصنعن الرجال هذه حقيقة ننساها دائما " .]



  5. #5


  6. #6
    الوسام الماسي احمد الماضي is on a distinguished road الصورة الرمزية احمد الماضي
    تاريخ التسجيل
    06-09-2006
    المشاركات
    7,098
    معدل تقييم المستوى: 163

    افتراضي رد: كل مايخص آلام الظهر وطريقة علاجها ( علمي بحت ) **



    يكفيه ان البدر يخسف نوره _ لكنّ نور محمد لن يخسفا








  7. #7


  8. #8
    Banned abderazak ali is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    25-05-2008
    المشاركات
    1,077
    معدل تقييم المستوى: 0

    افتراضي رد: كل مايخص آلام الظهر وطريقة علاجها ( علمي بحت ) **

    أشكرك أختي أم عزوز على المعلومات آلام الظهر ...جزاك الله خيرا .....










  9. #9
    الوسام الذهبي ام عزوز will become famous soon enough ام عزوز will become famous soon enough الصورة الرمزية ام عزوز
    تاريخ التسجيل
    17-10-2008
    المشاركات
    5,792
    معدل تقييم المستوى: 126

    افتراضي رد: كل مايخص آلام الظهر وطريقة علاجها ( علمي بحت ) **

    مشكور اخي عبدالرزاق على مرورك العطر شكرا لك




معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 0 (0 من الأعضاء و 0 زائر)

     

المواضيع المتشابهه

  1. فتاوى فى اصل الطهاره لابن العيثيمين
    بواسطة محمد مختار في المنتدى المنتدى الإسلامي العام
    مشاركات: 20
    آخر مشاركة: 06 -10 -2013, 12:08 AM
  2. تقرير خـــــــــــــــــاص عن أمراض العظام والمفاصل
    بواسطة احمد الماضي في المنتدى منتدى الطب والصحة العامة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 17 -02 -2009, 08:04 PM
  3. بيت المسلم&&&&&&&&& وبيت العنكبوت
    بواسطة خالد عبد الفتاح في المنتدى المنتدى الإسلامي العام
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 29 -11 -2007, 11:13 AM
  4. مكانة بيت المقدس في الإسلام وعند المسلمين
    بواسطة نوربركات في المنتدى المنتدى الإسلامي العام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 28 -11 -2007, 12:06 PM
  5. مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 08 -07 -2007, 05:55 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك